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运动要坚持，不要三分钟热。在刚开始锻炼时，由于各关节之前并没有活动过，所以疾病加重了，不过这段时间我们一定要坚持住，克制住暂时的疼痛，要对自己有所了解，通过有效的锻炼病情会慢慢变好。
强友要注意：在锻炼期间和锻炼前后，不宜一次性大量饮用。锻炼时的饮水应以少饮为原则，一次最多喝200ml，二次最少间隔15分钟。最好的方法是喝白开水或1%的淡盐水，以保持体内水，电解质的平衡。
按名称来看，强直性脊柱炎(AS)是脊柱的炎症，具体地说，它是一种慢性骨关节炎症。由骶髂关节起，向上至脊柱骨突、脊柱旁软组织及周围关节，造成炎症、骨化、纤维化等损伤。并能引起眼部疾病的发生，以虹膜炎、葡萄膜炎多见，也可能为AS的首发症状。
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强友要注意：在锻炼期间和锻炼前后，不宜一次性大量饮用。锻炼时的饮水应以少饮为原则，一次最多喝200ml，二次最少间隔15分钟。最好的方法是喝白开水或1%的淡盐水，以保持体内水，电解质的平衡。
按名称来看，强直性脊柱炎(AS)是脊柱的炎症，具体地说，它是一种慢性骨关节炎症。由骶髂关节起，向上至脊柱骨突、脊柱旁软组织及周围关节，造成炎症、骨化、纤维化等损伤。并能引起眼部疾病的发生，以虹膜炎、葡萄膜炎多见，也可能为AS的首发症状。
