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睡前做好这些小习惯，轻松降低尿酸！我们都知道痛风是由尿酸升高引起的，尿酸是我们体内的代谢产物，20%是从食物中获得的，80%是由我们体内的代谢引起的。我们身体的尿酸主要通过肠道和肾脏排出。
因此，如果我们的尿酸值超过正常值，我们应该及时降低尿酸，将尿酸控制在合理的范围内，避免尿酸长期可能对身体造成伤害。众所周知，体内的尿酸与饮食有很大关系，高尿酸的人不仅要注意少吃高嘌呤、高糖等不健康的食物，还要多喝水。除白开水外，平时多喝以下三种水，对降低尿酸也很有帮助。
郑州痛风风湿病医院
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因此，如果我们的尿酸值超过正常值，我们应该及时降低尿酸，将尿酸控制在合理的范围内，避免尿酸长期可能对身体造成伤害。众所周知，体内的尿酸与饮食有很大关系，高尿酸的人不仅要注意少吃高嘌呤、高糖等不健康的食物，还要多喝水。除白开水外，平时多喝以下三种水，对降低尿酸也很有帮助。
