对于尿酸高的人来说并不陌生，那些经常关节明显疼痛，又被诊断为痛风的人，都会很早就受到这种折磨，在尿酸指数持续升高后，过量的尿酸盐结晶会对关节腔造成刺激，局部性肿痛明显，关节活动受限，所以，尿酸偏高要忌口哪些食物才能降下来?要掌握降尿酸的技巧，保持正常的指标才行。

尿酸偏高要忌口哪些食物才能降下来?

尿酸偏高的人可能会出现尿酸偏高的情况，如果尿酸偏高，可以先到医院做检查，看看是否有升高的幅度，如果需要用药物治疗，然后在医生的指导下服用降尿酸的药物，这样可以促进尿酸的排泄，让指标更加稳定。

要从多方面做起，帮助尿酸排出，比如补充充足的水份，摄取利尿剂，加强身体锻炼，这些都能有效地控制尿酸。自然，那些需要忌口的食物要远离，许多人因为痛风比较严重，尿酸指数持续上升，饮食不当造成尿酸指数上升。

要避免痛风复发让病人难以承受这样的疼痛，尽量远离动物内脏。动物性内脏看起来营养价值很高，事实上吃得越多，胆固醇和尿酸获取越多，对身体也有一定危害。如果血液粘稠明显，肥胖者可少吃动物内脏，可减少胆固醇过多取，以维持正常血液循环。

此外，动物内脏经过人体消化后产生的尿酸较多，已处于高尿酸状态，最重要的是促进它的排泄，而不是额外摄取更多的尿酸，否则不能达到平衡就会指数暴涨。

海味、海味、营养都很丰富，海岸居民也喜欢吃海产品，但是海产品还有一个缺点就是容易产生大量的尿酸，所以要控制高尿酸也要注意。不少人还常吃海鲜配啤酒，吃起来鲜美可口，病一发作就痛不欲生，主要是海鲜搭配啤酒更容易让身体产生大量尿酸，尿酸盐结晶体不断累积，关节反复受刺激会再次来袭。为健康考虑，海鲜即使是美味也不能贪嘴。

大豆是一种富含优质蛋白质的来源，但是已经存在健康问题，吃东西前要小心，先了解食物的营养成分，豆类食物中含有多种维生素、矿物质、微量元素等，既能满足需要，又不能摄入过量。

尿酸偏高要忌口哪些食物才能降下来?由于本身豆类食物是高嘌呤食物，在尿酸指数上升时仍能摄取，打破平衡，尿酸积累影响关节健康，局部会出现明显的疼痛，要给孩子补充营养，同时要选择其它对尿液有好处的食物，不要吃太多的豆制品，豆制品同样要忌口。