女性日常护理，要针对自己的肌肤问题进行护肤，这样才能有效的护理肌肤，不少女性肌肤出现干燥缺水的情况，严重的甚至起皮，那么皮肤容易干燥怎么办?对于肌肤干燥问题，日常护理要及时的补水保湿，下面专家来为大家介绍应对干燥肌肤日常护理方法，一起来看看吧。

皮肤容易干燥怎么办?

第一、注意睡觉前的护理

女性在每天睡觉前，可以做一些皮肤的护理，可以先涂上乳液，身体干燥也是刺激性的，老死细胞形成也应及早除去，所以沐浴后上床前涂抹乳液可以避免这一尴尬现象，经过一夜的营养，身体的干燥皮肤就得到了完美的修复。

第二、选择一些棉质的衣服

在干燥的冬季里，身体上容易产生静电的现象，有时非常严重，实际上这是空气干燥的现象。有些化纤服装最好不要穿，因为会产生强静电使皮肤很不舒服，棉服可以有效减少人体的静电现象。

第三、缓解头部干燥皮肤

在干燥的季节，身体更完全避免产生脱水的现象，而且头部的皮肤也是很容易脱水的。头皮油在某些时候可以缓解缺水的现象，这是头皮调节自己的现象，适当的让头发油光滑也是一种对头皮的保护。

第四、在干燥的季节里要注意保湿

首先，我们周围的环境越来越糟糕，污染和干燥会导致皮肤老化。日常的皮肤护理和保湿是关键，由于环境不够湿润，我们需要多喝一些水，需要使用一些保湿的护肤品。

第五、遵循护肤程序

细心的女人对待皮肤很好，一般会遵循润肤、保湿和使用精华这三种基本的护理程序，每天都必须这样，不要怕麻烦。

第六、吃一些含高脂肪的食物

皮肤干燥也与体内脂肪的缺乏有关，所以为了防止皮肤干燥，不要总是吃不含脂肪的食物，适当摄入一些油性食物可以有效地改善皮肤干燥的情况。

第七、使用一些保湿的粉底

粉底和护肤霜可以立即给你的皮肤带来保湿和光泽，而维生素C补充剂可以帮助你的皮肤更加亮丽。

改善肌肤干燥的花茶

桃花茶——干桃花(在干花店和出售香薰的商店均可买到)4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。将这三样置于杯中，用沸水冲泡，加盖，10分钟后饮用，每日可反复冲泡3——4次。这种茶能祛除黑斑，白嫩肌肤。

红花茶——红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂，会让你的皮肤变得干净透亮。

柠檬茶——将柠檬去皮后切成片(一定记得要去皮，因为柠檬皮汁会令黑色素沉淀)，依个人口味添加冰糖，泡水饮用。常饮柠檬茶，会让你的肌肤回复光泽与弹性。

皮肤干燥如何通过食物改善

2017年08月29日 木耳红枣汤：

配料包括茯苓、淮山、白木耳(或黑木耳)、红枣，煮熟后再加上些许冰糖，可以当茶饮或是甜品。红枣的营养十分丰富，维生素含量高出苹果20倍。白木耳含有骨胶原，则能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。

马蹄甘蔗汁：

此外，还可以将马蹄、甘蔗绞成汁，或是马蹄、竹蔗煮成茶，都具有滋阴润肺的作用。

白果薏米糖水：

电脑族也可常吃白果，因为白果具有补肺润肺的作用。可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一两次。白果和薏米同时也有清热去湿的功效，天气燥热时，吃些白果薏米糖水，也能清除燥热，使身体舒畅。

绿茶：

有研究报告显示，绿茶具有抗辐射作用，平时不妨多饮用。同时，注意皮肤水分，确保每天喝下足够的水。除此之外，经常与电脑为伴的你还应保持正确的工作姿势，尽量避免脸部过于靠近荧光屏。

有肌肤干燥情况的女性，日常要注意合理的饮食，同时日常注意休息，更是要注意护肤，及时的补水保湿，这样避免和改善皮肤的干燥情况，只要多用心，一定可以帮助你摆脱干燥性的皮肤，同时大家日常注意护理，避免出现肌肤问题，以上介绍的内容希望对大家有帮助。