很多女性在怀孕期间最害怕的就是先兆性流产，尤其是在怀孕早期，出现先兆性流产的机率非常的大。先兆性流产和流产是不同的，这个情况会伴有腹痛，腰痛等，及时的缓解可以保住胎儿。如果严重的先兆性流产的话，就会导致真正的流产，对于女性的健康有非常大的影响。

先兆性流产如何保胎

1、多休息

想要先兆流产保胎，首先就是多休息，最好是卧床休息。休息是关键，但并不是说卧床24小时，可以稍微运动一下。必须禁止性生活，尽量减少不必要的阴道检查，以免对子宫造成刺激，避免乳房刺激，以免引起祖国收缩，造成先兆流产。

2、合理饮食

有很多情况是因为饮食不健康，或者误食了导致流产的食物出现了先兆性流产。孕妇应多吃容易消化、富含维生素和微量元素的食物，例如各种蔬菜、水果、豆类、鸡蛋和肉，避免吃一些生冷凉或辛辣性食物。女性应注意先兆流产的饮食禁忌，不吃生冷或辛辣刺激性食物。

3、观察出血量

先兆性流产一般是会出现阴道出血的情况，要多观察，出血量在增加的话，就要到医院就诊治疗。

4、避免腹痛情况

腹痛是先兆性流产常见的症状，最好及时到医院治疗，避免流产。低腰酸和小腹坠痛或胀感，休息后无法缓解甚至加重。如果下腹部疼痛加重，伴有阴道流血或组织样本的流出，应该尽快到医院治疗。

5、药物治疗

如果病情比较严重的话，需要在医生指导下补充激素药物，主要是黄体酮，针对保胎效果非常的好。

总之，在出现先兆性流产的情况下，积极的治疗才比较有效。平时要多静养，生活方面需要注意饮食习惯和日常的生活习惯。在怀孕早期千万不能疏忽大意，不要发生性行为，避免剧烈运动。不健康的生活方式，很容易发生先兆性流产的情况，对于女性身心健康会有巨大的伤害。