对于男性朋友来说养生同样是非常重要的，男性不论是在工作中还是在家庭中都承担着着重要的责任，如果大家不注重养生势必会给健康造成伤害。如今夏季的脚部已经越来越近了，怎么样，男性朋友们大家是否已经做好了夏季养生的计划了呢？健康专家提醒男性朋友夏季养生，有6点需要大家特别的注意：

注意隐秘的睾丸症

0岁至40岁的男人患的肿瘤，睾丸肿瘤病也是其中之一。如果发现及时，这种病治愈率达85%，否则治疗起来相当困难。男子应经常检查性器官，最好是在温水澡后皮肤变得柔软时进行，如果皮肤上鼓起疙疙瘩瘩的小包，应立即去医院检查。

注意用饮食减轻烟害

吸烟会增加患心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险，要健康最好戒烟。如果一时戒不了，应该多吃胡萝卜、甜椒、葱蒜、菠菜和橙黄色水果，多吃鱼类经常喝茶等，可以减轻烟害。

关心自己身上的痣

许多男性对自己的皮肤并不关心，男性要经常注意自己的痣有没有出血。此外，老年男性心脏病发病逐年增多，关节也会越来越不灵活，建议最好经常散步，保持适当体育锻炼。

胸口痛一定要去检查

男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况，一般休息片刻胸痛会停止。此刻男性应该意识到，这可能是心脏病早期的症状，最好去医院检查一下。

入厕时间长得当心

男人入厕时间变长一般与便溺和痔疮有关，遇到这种情况的男性应该多吃蔬菜水果，并多喝水，如果入厕次数还是增加，可能是前列腺疾病作怪，要及时到医院检查。

改变不愿就医坏习惯

许多男性不爱去看医生，总认为自己没什么病。据统计，有80%的重病患者承认，自己是长期不去医院，小病误成大病，等到心脏病、脑溢血发作时才不得不去医院。其实，每年例行体检是十分必要的，特别是喜欢吃油腻和油炸食品的男性更应该注意及时体检。

夏季男性朋友进行养生应该注意什么呢？健康专家提醒男性朋友在养生与健康的问题上大家一定不能“不拘小节”，因为身体即使出现了小毛病，如果大家不重视都有可能会演变成大的问题。因此大家一定要重视起来，关于男性夏季养生，专家已经向大家提出了几点建议，希望能给大家带去帮助。