生活中不少的朋友都存在肾虚的情况，这是怎么回事呢？专家指出肾脏是人体重要的器官注意，如果肾脏出现了健康问题对于大家的身体是非常不利的。那肾虚是怎么回事呢？导致肾虚的原因有哪些呢？如果你想要了解，就别错过了下面的介绍。

肾虚的原因

竞争、压力因素

现在社会竞争激烈，大家身上的压力都是越来越大，长时间如此对于身体健康自然是不利的。夺力过大有损人体的抵抗和免疫能力，现代文明带来生活的巨变的同时，竞争也给人的身体带来了不小的伤害，长时间的工作和竞争的压力，使得越来越多的人身心疲惫，精力衰退，从而引发失眠、健忘、乏力、脾气爆燥，神经衰弱、抑郁等肾虚和身体下降的各种表现，直接影响着人体健康，使得越来越多的人处于亚健康的状态。

生活无规律

生活中有不少的人的生活都是没有规律的，这种情况下对于大家的健康影响较大。日出而作，日落而息的生活早已不存在了，现代社会物质文明极大丰富，伴随而生的是精神上的丰富多彩，这样以来人们要么是加班加点的工作，要么是形式不同的娱乐活动，还有整夜可玩的各种活动，青少年整夜不睡的游戏厅，这都给人体造成了肾虚，也有的孩子甚至在游戏厅能过上几天几夜，结果身体极度虚弱，也有虚到送命的例子。无规律的生活是引起肾虚的一个方面。

现代污染

如今环境污染的问题已经越来越严重了，这对大家的健康而言是一种威胁。空气对人体的污染是不可逆转的伤害，会降低人体的抵抗力，会引起泌尿类，呼吸类等各种人体亏虚，污染对人体的危害是无形的，有时候也是不知不觉的，比如，现在城市绿化面积在不断增大，可是我们又会更多的看到打药的车隔几天就会在马路上不停的打着农药，有时还能清晰的看到，喷药会随风漂到人的身上，污染随处不在，是危害人体的一个方面。

吸烟

生活中不少的朋友有抽烟的习惯，众所周知，这对于健康是很不利的。随着岁数的增长，人的免疫力会有不同的下降，这时抽烟对人体的危害会更大，抽烟不仅危害人体的呼吸系统，它对血压、心脏、泌尿系统都有极大的危害，抽烟是全身性危害，但人们一说起抽烟总认为它对呼吸系统有危害，实际上它对心脏的危害也是巨大的，它还危害人体的神经系统，对人体整个免疫力都会起到无情的摧残。

喝酒

同抽烟一样，喝酒也是一个非常不好的习惯。专家指出饮酒不仅损害肝脏，对肾脏也具有极大的损害，酒精能刺激人体大脑，对人的身体机制损害极大，饮酒的人往往会形成健忘，记忆力极度下降，还会造成饮食不佳，不少人在饮酒后会出现几天没有食欲，这对人体能量的供给是有损害的，并且能引起视力下降，听力减退等，饮酒有损于人体的各大器管，能加速人体肾虚。

怎么样，通过上面的讲解，大家对于导致肾虚的原因是否已经清楚了呢？当下肾虚的情况非常的普遍，不论是男性还是女性都容易出现肾虚的问题，专家提醒大家注意，如果存在这样的情况，一定要重视 ，应该及时地找出原因，积极地进行调理，以免给身体造成更大的伤害。