健康专家指出，女性的乳房从青春期开始发育，从这个时候开始女性就应该佩戴胸罩了。这样既能避免尴尬的情况同时也能保护=乳房的健康，让乳房健康的发育。大家都清楚胸罩佩戴一段时间之后就需要更换了，但是什么时候更换合适呢？很多的女性朋友对此并不是很了解，今天小编就和大家详细的说一说这方面的内容。

1、胸杯总是上移

提醒女性注意，如果大家在走路的时候总是感觉胸罩会移位，尤其是胸围不停的往上移动，这说明钢圈部位太松弛了，这个时候就需要进行更换了。在平时购买胸罩的时候要仔细的辨认清楚，根据乳房大小来选择合适尺寸。若胸杯过浅的话会浮在胸部上，稍微抬手就会让胸罩跟随着移动。

2、背部出现勒痕

提醒女性注意，选择胸罩一定要符合自己的情况。如果穿胸罩时若是背部出现勒痕，说明胸罩的底边太紧了，必须要选择大一点的尺寸。底边过窄的话容易勒进去，从而引起勒痕。平时尽量选择背带加宽的胸罩，不仅能够增加支撑力，同时也具有一定的固定性，帮助分散和均匀和乳房脂肪。

3、胸部出现了压痕

有些女性在穿了一天胸罩之后会发现胸部有印记，这应该注意，因为这说明胸罩太小了。钢圈能够给胸部轮廓一定的承托力，若是太小直接压迫在胸部，会影响局部的血液循环，同时也会让乳房变得越来越小。因为乳房里面大部分是脂肪，当脂肪量减少时胸部自然会缩小。

4、罩杯太空荡

提醒女性注意，一定要购买符合自己罩杯的胸罩，如果穿上之后感觉空荡荡的说明打了，而压胸的话说明胸罩太小了，此时必须更换胸罩。必须要选择正规专业的胸罩店，经过试穿之后再重新选购，只有适合自己大小的胸罩穿起来才更加的舒适，防止对胸部所带来的损伤。

5、肩带总是下滑

有些时候大家会给感觉自己的胸罩肩带总是会掉下来，这个时候就应该注意了。当胸罩过松或者过小时，上移的时候就会出现间断滑落。另外如果选错肩带款式的话也容易出现肩带下滑的问题，因为每个人的肩型是不一样的。对于肩比较小的人群不能选择肩带设计太外侧的，应该选择内收型，防止发生下滑。

女性什么时候应该更换胸罩呢？通过上面的讲解，大家是否已经清楚了呢？健康专家提醒，女性朋友应该根据乳房大小来选择合适与自己的胸罩，因为如果长时间佩戴不合适的胸罩可能会诱发乳腺癌疾病。同时提醒大家注意，每天晚上睡觉时应该尽量把胸罩摘下来，这样才能避免局部的血液不流通的问题。