痛风是一种高发的疾病，患上疾病之后大家的身体会承受巨大的痛苦，同时心理上也会因为这种疾病而饱受折磨。如今已经进入了秋季，健康专家指出秋季是痛风疾病高发的季节，大家一定要提高警惕，积极的预防这种疾病。一般痛风疾病发作的时候病患会有一些症状表现出来，大家对此应该有一定的了解。

痛风的症状

1、痛风多发于深夜，痛风患者常因关节疼痛而惊醒，患者感觉呈撕裂般、刀割般或咬噬般疼痛，受累关节及周围组织红、肿、热、痛和功能受限。

2、部分患者可有发热、寒战、头痛、心悸和恶心等全身症状。

秋天如何预防痛风

1、不渴也要喝水

健康专家提醒大家注意，进入了秋季，大家一定要多喝，不渴也要喝水。体内的尿酸主要通过尿液排出，喝水少、尿液不足，随尿液排出的尿酸也就少了，当然不利于痛风控制。

2、饮食要有度

秋季预防痛风，饮食是很重要的一点，专家提醒大家一定要饮食有度，对于高嘌呤的食物建议大家少吃或这是不吃。例如动物内脏、海鲜、豆制品、酒类等等，这些都是很容易引起痛风发作的食物。平时可以多吃水果蔬菜，尤其是碱性的蔬菜水果。

3、不能“贴秋膘”

一直有“贴秋膘”的说法，但是对于痛风患者而言，并不适合这样做。痛风患者一定要注意控制体重，减少脂肪的堆积。肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人，脂肪的增加也会加快痛风的发作。因此痛风患者可以每天多做有氧运动，活动关节控制自己的体重。

4、注意关节处保暖

大家都清楚进入了秋季天气会有所变化，早晚都是比较凉的，建议痛风或者高尿酸患者一定要注意保暖。因为从理论上来讲，尿酸的溶解度会随着温度下降，更容易形成尿酸盐结晶，从而诱发痛风。?因此在秋冬季节应注意脚趾、膝盖等部位的保暖，避免受凉，防止寒气入侵。不妨在早晚气温比较低的时候多穿件衣服裤子。

5、防酗酒

酒精可导致血尿酸升高，同时，酒类本身可提供嘌呤原料而直接诱发痛风，尤其是啤酒。因此，痛风病人最好戒酒或者避免大量饮酒。

通过上面的讲解，大家应该已经清楚了，秋季是痛风疾病高发的季节，而痛风疾病对于大家的健康是很不利的，因此进入了秋季大家一定要积极地采取措施预防痛风。痛风发作的时候病患会有很多的症状表现出来，提醒大家注意，如果生活中出现了这样的情况，一定要及时的就医进行治疗。