进入了秋季，气候会逐渐的变得干燥，这种情况下大家的肌肤也会感觉到不适，容易出现干燥、缺水的情况。肌肤干燥缺水对于肌肤健康是很不利的，因此大家一定要及时的采取措施给肌肤补水。那应该怎么办呢？怎么样给肌肤进行补水修复呢？想要了解的朋友一定别错过了下面的讲解。

1、多喝水

想要肌肤水当当，日常就一定要养成多喝水的习惯，秋季里更是如此，一天八杯水都不嫌多，首先，我们要清楚喝水的目的，并不是等到口渴的时候再喝水，如果细胞处于缺水的状态，就会造成皮肤干燥，多喝水能补充皮肤水分，使得皮肤嫩嫩的，个人建议坚持“少量多饮”的原则。

2、出门带口罩

健康专家提醒大家注意，进入了秋季之后，大家应该养成出门戴口罩的习惯，戴口罩遮挡脸部肌肤，不仅可以防止紫外线的直接接触，而且减少环境对皮肤的伤害，避免肌肤产生的各种问题，所以，女孩子出门戴口罩并非是因为装逼，这样更有利于我们肌肤的保护哦，用于防寒和对付干燥肌肤都有帮助！

3、晚上睡觉前敷面霜

肌肤护理方式是很多的，比较常见的就是敷面膜。每天在晚上睡觉前，适当地给脸部涂上一些滋润保湿的面霜，有助于肌肤的保湿作用，让肌肤远离干燥状态，主要使用具有持久保湿滋润的功效，以温柔型的产品为主，有利于肌肤在夜间更能充分吸收，保持弹性滋润的肌肤状态。

4、多吃水果牛奶

健康专家提醒大家注意，进入了秋季之后更应该多吃一些水果，可以多吃一些含有维生素C或者是含有维他命A的水果，例如：苹果、香蕉、柚子、葡萄、猕猴桃等等，又或者每天睡觉前喝一杯牛奶，这些都是有利于补充肌肤水分效果的，带给你无比柔软的肌肤。

5、温水洗脸

秋季里洗脸也是肌肤保湿的一个重要方式，那大家洗脸应该注意什么呢？秋季的时候，有些人比较懒惰，就会直接使用冷水洗脸，其实比较好的是选择温水洗脸，再混合轻轻拍打的方式，有利于脸部皮肤打开毛孔，还不会让肌肤的水分过分地流失哦！

秋季里天气干燥，更加容易出现肌肤干燥、缺水的情况，正是因为这样，大家一定要做好肌肤的补水工作。秋季里如何给肌肤补水呢，通过上面的讲解，相信大家应该已经清楚了吧。秋季里如果大家能做到以上的5点，相信就能保持一个比较不错的肌肤状态了。