大家都清楚，随着年龄的增长黑发会逐渐的变白，知道满头发白发，这是自然地过程。但是也有一些朋友明年纪轻轻但是也已经长出了少白头，这令大家很苦恼，专家指出这其实就是少白头。那是怎么回事呢？导致的少白头的原因有什么呢？专家指出其实少白头也是可以治疗的，那应该怎么做呢？

少白头的原因

一般是有两种类型，一种是先天性的少白头，还有一种是后天性的少白头。因为现代社会压力比较大，所以现在后天性的少白头越来越多。

先天性的少白头一般是因为遗传，如果是直系亲属本身就有这样的病症，那就加大了患上少白头概率，而且很可能导致自己身上的毛发都变成白色。

精神上的因素以及一些疾病会导致后天性的少白头，比较常见的病症是像白癜风、白化病等等，或者是因为自身的营养不良导致缺少相应的酶去合成黑色素，从而导致少白头的产生。

中医以为，毛发与身体的气有关，气通则身体平衡，毛发正常；如若气不通，则会造成失衡，给人体的毛发造成损伤。

少白头的治疗方法

促进酶的产生

黑色素形成的基础是络氨酸酶，想要毛发正常的话，是需要及时补充络氨酸酶的，像牛肉、瘦猪肉、鱼等肉类食品都是富含络氨酸的，大家可以多吃一点。

多吃黑色食物

少白头影响大家的形象，因此如果有这样的情况，还是应该积极进行调理的。专家指出，黑色食物多入肾，可补益肾精。建议日常饮食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。例如早上可冲泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外，龙眼、红枣(或黑枣)、深色葡萄可以防止掉发。海里的黑色食物海藻类，如海带、紫菜等等，含碘丰富，可使头发有光泽。

11点以前就寝

以中医观点来看，晚上11点到凌晨3点，血液流经胆、肝，所以此时应让身体得到完全休息，否则肝的修复功能受到影响，无法养足肝血，连带影响头发无法正常生长。

怎么样，通过上面的讲解，大家对于少白头的情况是否已经清楚了呢？原来少白头也有先天性与后天性之分，这两种少白头的治疗方式是不同的，希望大家能多加注意，关于少白头的治疗，上面也向大家简单的介绍了3种方式，希望能给带去一定的帮助。