不管是个人的喜好还是因为工作应酬，喝酒对于男性朋友而言都是很平常的事情。健康专家提醒大家注意，喝酒一定要适量，不能喝得太多，更加不能酗酒，而不管是喝多喝少，在酒后都有一些事情需要大家注意，如果做不好就容易给身体造成伤害。小编已经为大家进行了总结了，下面就向大家介绍一下。

男性酒后不建议做的6件事

1、不倒头就睡

很多的男性朋友在喝完酒之后不吵不闹 ，倒头就睡，有人认为这是好习惯，而实际上这对于大家的健康并不利。专家指出男性喝完酒之后，不建议马上入睡，会增加对肝脏所带来的损伤，因为睡觉时，身体各器官需要休息，也就会减慢新陈代谢的速度，而酒精会加剧减缓新陈代谢，导致入睡后，让大量的毒素在肝脏中堆积，从而诱发肝脏疾病。尤其是严重醉酒的人，建议身边要有人陪护，隔一个小时叫醒一下，以免出现重度酒精中毒，危及生命。

2、不马上洗澡

喝酒之后一身酒气会让大家感觉不舒适，因此大家往往会洗一个澡，而专家指出，酒后不宜立即洗澡。因为喝完酒之后，洗冷水澡会增加患上心血管疾病的风险，尤其是对于三高以及冠心病患者来说，酒后洗冷水澡不容易让热气在身体中聚集，加重醉酒状态，甚至会引起晕厥。

3、不要拿起液体就喝

经常喝酒的朋友都清楚喝酒之后容易出现口渴的情况，因此很多人在喝酒之后都喜欢喝水，而专家提醒大家不要什么水都喝。应该选择喝开水或酸奶，避免喝浓咖啡、浓茶或者碳酸饮料等，这些非但不能解渴，反而会促进身体对酒精的吸收，增加对肝脏所带来的刺激，浓茶及浓咖啡会让人们的精神过于亢奋，影响睡眠。

4、不乱服用药物

对于正在服用药物的朋友，建议不要饮酒。如果已经喝过酒了，如果需要服用药物请一定要省中。专家指出生活中常见的药物，会和酒精在身体中产生化学反应，从而产生有毒物质。酒后吃退烧药，会对肝脏带来不可逆的伤害。酒后服用硝酸甘油，会诱发低血压，甚至会引起死亡。酒后乱服用镇静剂或者安眠药，可能会导致昏迷或者嗜睡。

5、不任性贪凉

因为喝完酒后，全身的血液循环速度会加快，而且，毛细血管处于充血状态，吹空调会让大量的热量突然流失，更容易让男性醉倒。

6、不进行性生活

因为喝完酒后，会加快全身的血液循环，身体及生殖器官处于充血水肿状态，此时性生活的话，容易诱发前列腺相关的疾病，甚至会诱发猝死。

对于男性而言，不论是在工作中还是在生活里喝酒都是在所难免的，因此对于喝酒这件事情大家不用过于的抗拒，但是请记住喝酒一定要适量，不能贪杯，同时喝酒之后也有不少的事情需要大家注意，有些事情喝完酒之后不宜做，大家一定要注意了，避免给身体造成伤害。