不管是个人的喜好还是因为工作应酬,喝酒对于男性朋友而言都是很平常的事情。健康专家提醒大家注意,喝酒一定要适量,不能喝得太多,更加不能酗酒,而不管是喝多喝少,在酒后都有一些事情需要大家注意,如果做不好就容易给身体造成伤害。小编已经为大家进行了总结了,下面就向大家介绍一下。
男性酒后不建议做的6件事
1、不倒头就睡
很多的男性朋友在喝完酒之后不吵不闹 ,倒头就睡,有人认为这是好习惯,而实际上这对于大家的健康并不利。专家指出男性喝完酒之后,不建议马上入睡,会增加对肝脏所带来的损伤,因为睡觉时,身体各器官需要休息,也就会减慢新陈代谢的速度,而酒精会加剧减缓新陈代谢,导致入睡后,让大量的毒素在肝脏中堆积,从而诱发肝脏疾病。尤其是严重醉酒的人,建议身边要有人陪护,隔一个小时叫醒一下,以免出现重度酒精中毒,危及生命。
2、不马上洗澡
喝酒之后一身酒气会让大家感觉不舒适,因此大家往往会洗一个澡,而专家指出,酒后不宜立即洗澡。因为喝完酒之后,洗冷水澡会增加患上心血管疾病的风险,尤其是对于三高以及冠心病患者来说,酒后洗冷水澡不容易让热气在身体中聚集,加重醉酒状态,甚至会引起晕厥。
3、不要拿起液体就喝
经常喝酒的朋友都清楚喝酒之后容易出现口渴的情况,因此很多人在喝酒之后都喜欢喝水,而专家提醒大家不要什么水都喝。应该选择喝开水或酸奶,避免喝浓咖啡、浓茶或者碳酸饮料等,这些非但不能解渴,反而会促进身体对酒精的吸收,增加对肝脏所带来的刺激,浓茶及浓咖啡会让人们的精神过于亢奋,影响睡眠。
4、不乱服用药物
对于正在服用药物的朋友,建议不要饮酒。如果已经喝过酒了,如果需要服用药物请一定要省中。专家指出生活中常见的药物,会和酒精在身体中产生化学反应,从而产生有毒物质。酒后吃退烧药,会对肝脏带来不可逆的伤害。酒后服用硝酸甘油,会诱发低血压,甚至会引起死亡。酒后乱服用镇静剂或者安眠药,可能会导致昏迷或者嗜睡。
5、不任性贪凉
因为喝完酒后,全身的血液循环速度会加快,而且,毛细血管处于充血状态,吹空调会让大量的热量突然流失,更容易让男性醉倒。
6、不进行性生活
因为喝完酒后,会加快全身的血液循环,身体及生殖器官处于充血水肿状态,此时性生活的话,容易诱发前列腺相关的疾病,甚至会诱发猝死。
对于男性而言,不论是在工作中还是在生活里喝酒都是在所难免的,因此对于喝酒这件事情大家不用过于的抗拒,但是请记住喝酒一定要适量,不能贪杯,同时喝酒之后也有不少的事情需要大家注意,有些事情喝完酒之后不宜做,大家一定要注意了,避免给身体造成伤害。
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