很多朋友日常爱喝各种果酒，比如梅子酒、桂花酒、葡萄酒等等，尤其是梅子酒对于酒量不太好的人很友好，那么喝梅子酒对身体好不好?专家表示梅子酒可以帮助美容，还帮助抗菌，虽然有一定的好处，但是并非人人都适合喝梅子酒，因此要注意了。

喝梅子酒对身体好不好?

1、美容养颜

梅子本身是一种营养很丰富的水果，含有大量的维生素以及氨基酸等成分，这些成分对我们的身体有很大的益处，比如说可以起到美容的效果。假如你有皮肤干燥、老化、暗沉的问题，可以经常的喝一点梅子酒，缓解皮肤问题。

2、维持酸碱平衡

平时适量的喝一些梅子酒，对于体内的酸碱平衡有很好的维持效果，还能提高身体抗病毒的能力。梅子酒虽然喝起来酸酸的，但确实一种碱性的食品。经常食用梅子酒还能促进体内多种酸性成分的代谢和排出，对于痛风也有很好的预防效果，同时还能缓解疲劳。

3、抗菌消炎

梅子酒还具有抗菌和消炎的作用，比如说它对于大肠杆菌可以起到很明显的抑制作用。所以在平时偶尔的喝一点梅子酒，就能够让肠道更加的健康，远离腹泻的困扰。特别是对于肠胃本身就不好的人，作用更明显。

哪些人不能喝梅子酒

1、酒精过敏禁止服用

如果你在喝酒之后会出现明显的不适症状，比如说皮肤发痒、发红，那么就考虑是酒精过敏。在这种情况下不建议喝梅子酒，虽然梅子酒是梅子酿成的，但是酒精含量也比较高，喝了会让身体产生不舒服的感觉。

2、肝功能不全不宜喝

喝梅子酒的时候还要注意，肝功能不健全的人也不能和梅子酒，因为梅子酒中还是含有很多的酒精，会对肝脏造成一定的损伤，加重肝脏的负担，尤其是有肝炎或者是肝硬化患者，更加不能食用梅子酒，否则加重病情，这类人群一定要注意。

3、热性体质不适合喝

生活中那些热性体质容易出现上火的人群，也不适合喝梅子酒，因为他性子温热，人们喝了以后能让周身发热，而且气管中分泌更多的痰液，也会引发多种上火症状，会让口舌生疮，咽喉肿痛以及目赤肿痛等症高发。

4、不能过量喝

平时正常人群适量喝一些梅子酒，对身体有多种好处，能开胃消食，也能增加食欲，但过量喝梅子酒，就会加重身体肠胃负担，甚至会影响肝脏解毒功能，会直接危害人们的身体健康。

梅子酒怎么做

1、平时在家中制作梅子酒，需要准备新鲜的青梅和白酒以及冰糖，他们三者的比例是1:1:0.5。再准备一个大点儿的干净玻璃瓶。

2、把准备好的青梅用清水洗净以后，晾干表面的水分，然后把准备好的白酒倒入到干净玻璃瓶中，再加入冰糖和青梅糖，不要一次加入，可以分多次加入。

3、把材料全部放进去以后，把玻璃瓶的瓶盖封好，用力摇晃几下，然后放在阴凉的环境中泡制，过40到50天以后，里面的梅子酒就能发酵完成，取出以后过滤就能直接饮用。

喝酒的注意事项有哪些

1.饮酒后切不要洗澡

人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。

2.空腹时不要饮酒

一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。

3.不要大口猛喝

要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

4.喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品

绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。

通过以上的介绍，可以看出日常适当的喝一些梅子酒可以帮助很好美容养颜，同时还抗菌消炎，但是专家也提醒大家并不多喝，同时要注意自己是否适合喝梅子酒，日常也要注意控制饮食，以上介绍的内容希望对大家有帮助。