现在越来越多的朋友日常注意健康的养生，养生有很多方法，选择喝一些茶饮也是帮助健康养生的，比如枸杞泡水可以帮助明目、补肾，柠檬泡水喝可以帮助化痰，那么枸杞和柠檬可以一起泡水喝吗?对此下面专家来为大家具体解答，一起来看看吧。

枸杞和柠檬可以一起泡水喝吗?

可以一起喝，放一起泡不忌讳。

枸杞可以多放些，防癌的。柠檬：补充维生素C，美白皮肤功效。枸杞：明目、通便、润肺、补肾可用70-90度水泡。枸杞子是补肝肾用的，柠檬是温性药，有健脾化湿，行气化痰作用，与陈皮相似。适宜用于热性咽喉炎症状。两者在功效特性上并没有冲突的地方，一起泡水喝可以同时兼两者之功效，养颜又补身，但如果是本身就不适合喝柠檬水或枸杞水的人群，建议还是不要喝。

柠檬枸杞茶喝了有什么好处

2能够提高免疫力、协助骨胶原生成、美白养颜、防止动脉硬化、益精明目、抗衰老、补肝肾、预防肾结石、缓解用眼疲劳等等，其实也就是综合了柠檬与枸杞的功效，大家可根据自己的体质来适量补充。 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。 柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸。柠檬酸汁有很强的杀菌作用，对食品卫生很有好处。实验显示，酸度极强的柠檬汁在15分钟内可把海生贝壳内所有的细菌杀死。

枸杞柠檬一起喝有什么要注意的

不宜吃柠檬及不适合吃枸杞的人群则不要饮用，如胃酸过多、胃溃疡、感冒、发烧、有炎症、肝肾不虚等人群，柠檬是最有药用价值的水果之一、而枸杞更是一味中药，对身体有益的可能也会对身体有害，所以一定清楚了解自己的体质，按照饮食特性来对应饮食，五味皆同此理，不要养生不成反伤身。

通过以上的介绍可以知道枸杞和柠檬可以一起泡水喝，而且是很有好处的，票可以帮助提高免疫力，更是补肾、预防肾病，还美容养颜，很有好处，但是有胃病的朋友最好不要喝，以上介绍的内容希望对大家有帮助。