虽然大家都清楚长时间的饮酒对于身体健康不利，但是各种应酬让喝酒已经成为了一种常态，这种情况下，大家要考虑的就是如何降低因为大量饮酒而给身体造成的伤害。不少的朋友在喝酒之后都会出现头疼的情况，这不仅让大家感觉身体不舒适，同时也会影响到大家正常的生活与工作。面对这种情况大家应该怎么办呢？

1、中药葛花30克加适量水，煎汤饮服，解酒效果尤佳。

2、将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖、拌匀后腌渍10分钟后食用，清凉、酸甜又解酒。

3、西红柿汁富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证明，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

4、取芹菜适量洗净切碎捣烂，用纱布包裹压榨出汁饮服（此法可解酒醉后头痛脑胀，颜面潮红等症）。

5、将洗净除皮的甘蔗，切成小段榨汁饮用，有解酒作用。

6、浓米汤里含有多种糖及B族维生素，有调和解毒醒酒之功效，如加适量白糖效果更好。

7、取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服。

8、醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，减少对酒精的吸收。

9、酒醉后有恶心呕吐者，可取一小块生姜含于口内，可止呕吐。

喝完酒之后想要缓解头疼的症状，大家可以采用的方式是非常多的，上面小编已经向大家介绍了9种能帮助大家缓解头疼的方式，希望能给经常饮酒的朋友带去帮助。在此小编再次提醒大家注意，长时间饮酒伤害身体健康，希望大家能控制饮酒量，以免给身体造成大的伤害。