医生指出按照肤质分人的皮肤可以分为油性、中性以及干性皮肤3种，其中油性皮肤更加容易长痘痘。正是因为这样不少的油性皮肤的朋友都非常的苦恼，这对于大家的皮肤健康是非常不利的。那油性皮肤如果长出了痘痘应该怎么办呢？有什么祛痘的方式吗？这样的方法自然是有的，今天医生就和大家介绍一下，希望大家别错过了。

油性皮肤如何去除脸上的痘痘？

1、控制出油率

对于油性皮肤的朋友而言，大家首先要做的就是控制好出油率。医生介绍说大部分油性皮肤会过度依赖控油洗面奶，非但不能控油，反而让皮肤变得更加油腻。尽量选择中性洗面奶，每次洗完脸后及时涂抹清爽护肤水，能锁住皮肤水分，维持皮肤中水油平衡。另外洗脸水温不能太凉，也不能太热，水温在35℃左右即可，以免对皮肤带来刺激。

2、合理使用芦荟胶

可正确使用芦荟胶来改善皮肤出油问题，同时能淡化痘痘。芦荟胶能激活细胞活力，延缓其衰老，同时也能收敛调和皮肤性质。芦荟胶具有很强的渗透力，能直达皮肤基底层，保护皮肤。

3、茶树面膜

除了芦荟胶以外，对于油性皮肤朋友而言经常使用茶树面膜也是不错的。建议每周可使用2~3次茶树面膜，能达到镇静舒缓功效。另外茶树面膜具有消炎抗菌以及祛除螨虫功效，辅助治疗痤疮粉刺。茶树面膜无污染，不会对皮肤带来任何腐蚀性，同时有很强的渗透力，能去除脸上痘痘，达到控油效果。

4、调理好饮食和作息

如果油性皮肤的朋友长出了痘痘，在日常生活中一定要多加注意了，建议调理好自己的饮食与作息。期间避免吃油腻辛辣刺激性以及高糖分食物，比如巧克力、葱姜蒜油炸食物等，以免刺激皮脂腺分泌，导致皮肤出油更加旺盛。大部分油性皮肤长痘是因为内分泌失调所导致的，所以严格控制作息时间，22点之前上床入睡，因为23点到凌晨1点是肝脏修复的时间段，若仍然没有睡觉的话会引起肝火旺盛，导致脸上出油长痘更加严重。

5、注意卫生

保持居住房间空气流通和周围环境卫生干净，尤其是注意床上用品的卫生如被套、床单和枕巾要定期清洗，且放在太阳下暴晒，防止螨虫进入皮肤中而加重痘痘滋生。

油性皮肤的朋友如果长出了痘痘应该怎么办呢？有什么方法能帮助大家去除痘痘呢？上面医生已经向大家进行了详细的介绍了，怎么样，现在大家是否已经清楚了呢？油性皮肤的朋友在日常需要多加注意皮肤的清洁与护理工作，降低皮肤的出油率，可以采用芦荟胶、茶树面膜等护理皮肤，同时还应该注意自己的生活习惯。