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夏天来临，降雨量很大。雨天潮湿不只会导致“衣服不得干、内裤木得穿”，还会让类风湿患者关节疼痛，肿胀不舒服!类风湿关节疼痛做什么锻炼可以缓解？ 减少关节活动。
在日常生活中，类风湿患者应避免用手过度。比如穿衣服，拿筷子，拿东西，拧瓶盖，类风湿病人要善于运用巧力，尽量减少双手手指的过度受力。病人在抬重物时，尽量利用手臂、肘部等部位的力量。如需搬运较重物品，类风湿病人也可借助底部带滚轮的小推车。扭动瓶盖时，盖子也可抵在掌心，然后借助手腕的力量拧开盖子，而不用手指的力量。
在我们国家，类风湿是一种较常见的疾病，患者以年轻人为主。本病是一种慢性的全身性疾病，以关节病变为主，首先是关节滑膜病变，然后累及肌腱、韧带等结缔组织，最后破坏关节软骨和骨组织，使关节变得僵直。还可累及其他器官或组织，如皮肤、皮下组织、肌肉、血管、神经、胸膜、心包、淋巴结、脾和骨髓。
成都风湿医院
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夏天来临，降雨量很大。雨天潮湿不只会导致“衣服不得干、内裤木得穿”，还会让类风湿患者关节疼痛，肿胀不舒服!类风湿关节疼痛做什么锻炼可以缓解？
减少关节活动。
在日常生活中，类风湿患者应避免用手过度。比如穿衣服，拿筷子，拿东西，拧瓶盖，类风湿病人要善于运用巧力，尽量减少双手手指的过度受力。病人在抬重物时，尽量利用手臂、肘部等部位的力量。如需搬运较重物品，类风湿病人也可借助底部带滚轮的小推车。扭动瓶盖时，盖子也可抵在掌心，然后借助手腕的力量拧开盖子，而不用手指的力量。
在我们国家，类风湿是一种较常见的疾病，患者以年轻人为主。本病是一种慢性的全身性疾病，以关节病变为主，首先是关节滑膜病变，然后累及肌腱、韧带等结缔组织，最后破坏关节软骨和骨组织，使关节变得僵直。还可累及其他器官或组织，如皮肤、皮下组织、肌肉、血管、神经、胸膜、心包、淋巴结、脾和骨髓。
