类风湿关节炎是一种对人体关节的侵蚀、损伤和无法治好的疾病，医学界称之为“不死之癌”。下面我们来谈谈类风湿发作怎么办？

什么是类风湿性关节炎?

在我们国家，类风湿是一种较常见的疾病，患者以年轻人为主。本病是一种慢性的全身性疾病，以关节病变为主，首先是关节滑膜病变，然后累及肌腱、韧带等结缔组织，最后破坏关节软骨和骨组织，使关节变得僵直。还可累及其他器官或组织，如皮肤、皮下组织、肌肉、血管、神经、胸膜、心包、淋巴结、脾和骨髓。

病因尚不完全清楚，但多被认为与感染和全身免疫功能紊乱有关，部分学者认为此病的发生也与内分泌失调有关。

类风湿发作怎么办？成都类风湿医院教你多做8个动作快速止痛

1.指关节：握拳和手指平伸交替进行，平伸时掌心和手指平放于桌面。

2.手关节：双手合掌，不断地向两侧用力伸展。

3.肘关节：反复练习屈肘。

4.肩关节：甩手，右手前倾分别触碰左肩，左右手交替触碰。

5.颈关节：反复进行颈前屈、后伸和左右旋转运动。

6.踝关节：重复屈、背伸、内翻外翻和左右回旋，每次都要尽可能地做。

7.膝关节：俯卧位练习膝关节屈曲，重复做小腿的用力屈曲及伸直运动，两下肢交替进行。

8.臀关节：抱膝屈曲性锻炼。

以上各关节的锻炼每天早、中、晚各一次，每次5~30次。锻炼原则是锻炼2小时后恢复体力，逐步进行，持续进行。此外，日常活动关节的方式有游泳、织毛衣、下棋、玩魔术、摸高、伸展腰肢、踢腿等。早期定期进行各关节功能锻炼，可有效改善患者症状，提高生存质量。