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强直性脊柱炎关节疼痛做什么锻炼能缓解?功能锻炼的每个部分都要控制在自己可以承受的范围内，切勿超过可控强度。运动的时间和强度应循序渐进，可以早晚各做一次，但切不可操之过急，每个动作要配合呼吸运动，以慢动作为主。行动由易到难，动作不要勉强完成，应持之以恒，日积月累。
秋季，强直病人的疼痛有所减轻，但仍应适当运动，保持好体态。要注意生活规律，避免不良刺激，善于缓解自己的精神压力。强直性脊柱炎病程长，易致残，应争取早期诊断和治疗。
强直性脊柱炎患者可通过药物治疗，减轻疼痛，每天多运动，提高生活质量。但是药物治疗的本能完全改变了疾病的过程和活性。药物剂量可根据患者的疼痛程度进行调整天给药以晨间僵硬为主，可在睡前加药。用药也有副作用，如胃肠不适、水肿、肾功能不全等。
强直性脊柱炎(AS)是一种慢性炎症性疾病，多见于骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及周围关节。除了关节外，还可伴有其他部位如眼、心血管等病变，严重者可引起脊柱畸形及强直，甚至可导致瘫痪。
患上强直性脊柱炎的人应该都见过，这种疾病的典型症状就是疼痛、僵硬。生病之后的日子是非常痛苦的，对于我们每个人来说，提前预防是很重要的。那强直性脊柱炎患者怎么做有利于病情好转?
腰背痛是强直性脊柱炎的主要特征之一。发病慢性，然后逐渐出现腰背部和臀部疼痛。早晨或久坐后起立腰部僵直，活动后减轻，此症状持续三个月以上。
运动要坚持，不要三分钟热。在刚开始锻炼时，由于各关节之前并没有活动过，所以疾病加重了，不过这段时间我们一定要坚持住，克制住暂时的疼痛，要对自己有所了解，通过有效的锻炼病情会慢慢变好。
在强直性脊柱炎早期，晨僵是很明显的症状之一。早上醒来后发现自己背部僵硬，需要一段时间的活动才能缓解。有时候，身体活动也会受到限制，但是早睡早起的时间相对较短，可能很多人起床后自由活动的症状都消失不见，所以对于晨僵这一现象就很容易被人们忽略了。晨僵时间过长，还伴有关节酸痛，这是疾病加重的表现，建议到正规医院进行检查。
治疗强直性脊柱炎主要分为功能性锻炼和常规药物治疗两个方面，功能性锻炼对强直性脊柱炎的患者来说非常重要，它可以贯穿于患者整个治疗过程中，对增强自身免疫能力，缓解疾病进展都非常重要。
强直性脊柱炎(AS)是一种发病原因未明的全身性疾病，其侵及关节(脊椎)和四肢各关节等人体器官。在基本上全部骶髂关节病症的患者中，经常会发生纤维环腰椎间盘以及相邻肌腱的增厚和骨性强直性。
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强直性脊柱炎关节疼痛做什么锻炼能缓解?功能锻炼的每个部分都要控制在自己可以承受的范围内，切勿超过可控强度。运动的时间和强度应循序渐进，可以早晚各做一次，但切不可操之过急，每个动作要配合呼吸运动，以慢动作为主。行动由易到难，动作不要勉强完成，应持之以恒，日积月累。
秋季，强直病人的疼痛有所减轻，但仍应适当运动，保持好体态。要注意生活规律，避免不良刺激，善于缓解自己的精神压力。强直性脊柱炎病程长，易致残，应争取早期诊断和治疗。
强直性脊柱炎患者可通过药物治疗，减轻疼痛，每天多运动，提高生活质量。但是药物治疗的本能完全改变了疾病的过程和活性。药物剂量可根据患者的疼痛程度进行调整天给药以晨间僵硬为主，可在睡前加药。用药也有副作用，如胃肠不适、水肿、肾功能不全等。
强直性脊柱炎(AS)是一种慢性炎症性疾病，多见于骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及周围关节。除了关节外，还可伴有其他部位如眼、心血管等病变，严重者可引起脊柱畸形及强直，甚至可导致瘫痪。
患上强直性脊柱炎的人应该都见过，这种疾病的典型症状就是疼痛、僵硬。生病之后的日子是非常痛苦的，对于我们每个人来说，提前预防是很重要的。那强直性脊柱炎患者怎么做有利于病情好转?
腰背痛是强直性脊柱炎的主要特征之一。发病慢性，然后逐渐出现腰背部和臀部疼痛。早晨或久坐后起立腰部僵直，活动后减轻，此症状持续三个月以上。
运动要坚持，不要三分钟热。在刚开始锻炼时，由于各关节之前并没有活动过，所以疾病加重了，不过这段时间我们一定要坚持住，克制住暂时的疼痛，要对自己有所了解，通过有效的锻炼病情会慢慢变好。
在强直性脊柱炎早期，晨僵是很明显的症状之一。早上醒来后发现自己背部僵硬，需要一段时间的活动才能缓解。有时候，身体活动也会受到限制，但是早睡早起的时间相对较短，可能很多人起床后自由活动的症状都消失不见，所以对于晨僵这一现象就很容易被人们忽略了。晨僵时间过长，还伴有关节酸痛，这是疾病加重的表现，建议到正规医院进行检查。
治疗强直性脊柱炎主要分为功能性锻炼和常规药物治疗两个方面，功能性锻炼对强直性脊柱炎的患者来说非常重要，它可以贯穿于患者整个治疗过程中，对增强自身免疫能力，缓解疾病进展都非常重要。
强直性脊柱炎(AS)是一种发病原因未明的全身性疾病，其侵及关节(脊椎)和四肢各关节等人体器官。在基本上全部骶髂关节病症的患者中，经常会发生纤维环腰椎间盘以及相邻肌腱的增厚和骨性强直性。
