患上强直性脊柱炎的人应该都见过，这种疾病的典型症状就是疼痛、僵硬。生病之后的日子是非常痛苦的，对于我们每个人来说，提前预防是很重要的。那强直性脊柱炎患者怎么做有利于病情好转?

强直性脊柱炎患者怎么做有利于病情好转?

一、坚持经常锻炼：经常锻炼能增强身体素质，增强抵抗力。藉由动肢体，使全身气血顺畅，调节人体阴阳平衡，日久天长，达到强身健体、减病的目的。

二、注意防范风寒湿气：本病的起因与风寒湿等外邪入侵有密切关系，平时生活中要注意防止范风寒潮湿等，尤其是身体虚弱的时候。

三、保持精神愉快：疾病的出现与人的精神状态密切相关，不良情绪会导致人体阴阳失调、气血亏虚、抵抗力下降，容易成为外邪入侵，这是预防强直性脊柱炎的方法之一。

正确的姿势：防止强直性脊柱炎要避免站立、行走时随意弯腰。患有强直性脊柱炎的病人应尽量保持腰背部挺直的体位，不要从事需要长期弯腰的工作，强直性脊柱炎患者尽量不要久坐。

成都强直医院专科提醒：强直性脊柱炎是风湿性骨科疾病比较常见的一种，希望每个人都能预防。不让自己为自己烦恼，严重危害身心让亲人也为自己担心受怕。