什么行为容易导致类风湿关节炎复发?类风湿关节炎是一种以滑膜炎为主的全身性自身免疫性疾病，可导致关节软骨、骨骼和关节囊的破坏，终导致关节畸形和功能丧失。

　　为了避免关节损伤，患者通常使用各种治疗方法，但往往忽略了日常生活中的许多坏习惯，导致复发。

　　什么行为容易导致类风湿关节炎复发?

　　未及时治疗

　　类风湿性关节炎的治疗越早，关节的结构破坏得到抑制，患者就可以有效地防止关节畸形和残疾的发生。发病两年后，关节破坏加速，导致症状急剧增加。

　　如果患者没有得到及时治疗，或在治疗过程中逐渐失去耐心和信心，无法遵循治疗，只会导致类风湿关节炎反复发作。

　　运动不当

　　类风湿关节炎患者经常感到关节疼痛，特别是在工作或运动时，疼痛会更剧烈，因此他们经常不运动。

　　然而，大量研究证明，运动可以缓解类风湿关节的疼痛。如果患者可以每天做一些关节拉伸运动，可以显著减少关节疼痛的次数。

　　患者受到多个关节的影响，每个关节的恢复速度不同。然而，有些患者没有制定适当的运动计划，而是盲目运动，甚至过度运动，导致关节过度受累，加剧了关节的炎症反应和关节疼痛。

　　因此，当患者处于急性期且关节疼痛明显时，应适当减少运动量和强度，必要时应卧床休息;在非急性期，运动前充分热身。运动时间不宜过长，根据自身情况及时调整运动方式和强度。