类风湿关节炎患者在日常生活中如何避免感冒?类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病。类风湿关节炎患者的免疫力低于普通人群。因此，当气温下降和气候变化时，患者更容易出现感冒、感冒、发烧等症状。

　　目前，没有证据明确表明感冒与类风湿关节炎复发之间的关系，但与感冒相关的病毒和细菌可能通过某些方式影响类风湿关节炎的发病。

　　同时，作为感冒和类风湿关节炎复发的常见原因，感冒也从侧面表明了感冒和类风湿性关节炎之间的联系。此外，感冒还会导致患者身体素质下降，免疫系统负担加重，类风湿关节炎复发。

　　类风湿关节炎患者在日常生活中如何避免感冒?

　　防寒保暖

　　现在是冬天。为了避免感冒和类风湿关节炎的复发，患者需要时刻保持寒冷和温暖。如遇雨雪天气，患者外出前应提前带好各种防寒防雨设备，尤其要注意不要让身体淋湿。患者住所也应保持干燥和温暖。如果天气晴朗，应经常晒被子。晚上睡觉时，室内温度应保持在20℃以上。

　　注意锻炼

　　除了处于类风湿关节炎复发期的患者，其余类风湿关节炎患者最好保持体育锻炼。体育锻炼可以增强患者的身体素质和免疫力。不过，患者在运动时需要注意周围环境是否温暖干燥。同时，运动强度也应基于患者自身的身体状况，而不是强迫。

　　营养补充

　　类风湿患者长期与疾病抗争，身体需要及时补充各种营养素。患者的饮食没有明显的禁忌。最重要的是营养的平衡。然而，由于冬季气温较低，患者需要增加热量来抵御寒冷。