患有类风湿性关节炎的患者应该如何调养?类风湿性关节炎患者的发病年龄在20-45岁之间更为常见，而女性则更为常见;主要涉及小关节，如近端指间关节、掌指关节、腕关节和足跖趾关节，大多对称。类风湿性关节炎除了涉及关节外，还可能涉及肺和心脏等多个器官。类风湿性关节炎患者的实验室检查可见各种抗体异常，如类风湿性因子和抗体CCP抗体等。出现相关症状一定要到正规医院风湿免疫科就诊，以免延误病情。

　　患有类风湿性关节炎的患者应该如何调养?

　　精神调养：

　　精神因素在类风湿康复和治疗中的作用不容忽视。现代生理学已经证明，人类的心理活动可以导致身体内部的变化。例如，乐观的情绪和坚定的信心可以调动身体内部的巨大潜力，影响内分泌，加速新陈代谢过程，增强身体的抗病能力，促进疾病的恢复。相反，精神创伤和情绪抑郁会导致大脑皮层紊乱，促进疾病恶化或导致旧病复发。

　　饮食调养：

　　脂肪可以在人体的氧化过程中产生酮体。过多的酮体会刺激关节，加重疼痛，这对类风湿疾病的康复极为不利。因此，有必要限制高脂肪食物的摄入。同时，我们还应该控制蛋白质的摄入，如牛肉、羊肉、鱼、鸡肉、瘦肉、鸡蛋、乳制品等。，这会加剧类风湿性关节炎。

　　功能锻炼：

　　运动是最基本、最积极、最有效的方法，可以防止肌肉萎缩和关节僵硬，维持和恢复关节功能，这是任何其他治疗和康复方法都无法替代的。生活在于锻炼。运动对类风湿性疾病患者更为重要。锻炼的方式有很多，比如体操、步行、太极拳、舞蹈、爬山等，可以因人而异，但步行锻炼是最好的方式。