强直脊柱炎患者可以做哪些运动?诊断为强直性脊柱炎后，患者应在第一时间接受现实，以便在心理上适应，然后加强自我保健意识，通过正确的运动增强体质，控制病情。强直性脊柱炎如何运动?

　　日常运动对强直性脊柱炎的康复具有重要意义，不容忽视。它可以保持脊柱的生理弯曲，防止畸形;保持我的轮廓活动，保持正常的呼吸功能;保持骨密度和强度，防止骨质疏松和肢体废物性肌肉萎缩。具体来说，你可以做以下运动。

　　1.经常深呼吸。深呼吸可以随时随地进行，而且很容易坚持。深呼吸可以保持最大的胸部活动，保持良好的呼吸功能。

　　2.移动颈椎。尤其是经常坐着的患者要多加注意。头部和颈部可以向前、向后、向左和向右旋转，并旋转头部以保持颈椎的正常活动。

　　3.活动腰椎。腰椎活动频繁可以增强活力。每天做腰部运动。向前弯曲。向后倾斜。弯曲，左右旋转身体，保持腰部脊柱正常活动。

　　4.其他形式的运动。患者可以根据自己的体力和身体状况进行选择。它可以用作俯卧撑。斜撑、下肢前屈后伸、隆胸运动、游泳等。游泳不仅有利于四肢运动，还有助于增加肺功能，保持脊柱生理弯曲。这是最适合的全身运动。

　　强直性脊柱炎患者可以做很多运动，但在运动过程中应避免剧烈活动，以免影响骨骼。此外，我们应该选择适合自己的运动。每次运动的强度不应该太大。我们应该一步一步地坚持下去。