老年人得了风湿性病,天气一变就疼痛怎么办?大多数风湿病都是自身的免疫性疾病,侵入关节、肌肉、骨骼和软组织。风湿病的秘密发病缓慢,病程长,有一定的遗传倾向。
所有关节都会疼痛。有些病人可能手脚沉重,活动不灵活。有些病人疼痛部位肿胀,局部温度升高。风湿病的发生不仅与风湿病原体在体内外的入侵密切相关,也与其自身的免疫功能密切相关。
免疫力差的人在天气剧烈变化时会感到剧烈疼痛。由于免疫力下降,它们无法更好地抵抗风、冷、湿和热。只要天气稍有变化,他们就会感到疼痛。
老年人得了风湿性病,天气一变就疼痛怎么办?
1.防寒祛湿。
早上和晚上都很冷,所以你应该增加衣服,保持身体温暖,尤其是下肢。每天晚上睡觉前,你可以用艾草浸泡你的脚,这可以加速全身的血液循环,消除体内的寒冷和潮湿;早上起床后喝一杯姜水也可以散寒除湿。
2.清除内热。
内热较多多时,关节疼痛会伴有易怒,此时可将桑树枝清洗干净,放入锅中煮汤饮用,可起到祛风止痛、清热的作用。
3.疏通经络。
经络堵塞后,湿、冷、热不能流动,不能从体内排出,导致一系列问题。因此,应保持适度的运动,促进关节气血流动,疏通周围的经络,如快速行走、骑自行车、散步、游泳等。但是,不能做剧烈运动,如蹲、跑、跳绳、爬山等,以防止关节受到影响。
4.外洗或外敷。
将适量的苏梗.桂枝和姜放入锅中煮成汤,然后倒入洗脚盆中浸泡25~30分钟,可温通经络,散寒除湿;你也可以把适量的姜和葱捣成泥,在锅里炒,然后敷在疼痛部位。
中医认为,风湿病患者肝肾不足、寒湿瘀血等阴邪严重,应适当补充肝肾,温阳散寒,适当食用狗、牛、羊肉、龙眼、枣等热食。做好防寒保暖工作,避免风寒湿邪入侵;春季早晚温差大。根据天气变化增加衣服。外出时穿暖和的衣服,避免穿短裤和露肚脐的衣服。
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