中医学上有哪些方法治疗骨性关节炎效果明显?骨关节炎常见于中老年人，是一种以关节软骨退行性病变为主要病理变化的疾病，主要表现为关节疼痛、肿胀、关节僵硬、肌肉萎缩、关节虚弱，严重影响关节功能。

中医学上有哪些方法治疗骨性关节炎效果明显?

目前，骨关节炎的治疗原则主要是阶梯治疗和个性化治疗。其目的是缓解疼痛，延缓关节损伤，恢复关节功能，回归社会生活。对于骨关节炎，西医有健康教育、基础治疗、药物治疗、手术治疗等方法。中医还有一系列治疗该疾病的方法，包括针石、针灸、艾灸、指导、按摩和中医。这六种方法也可以联合使用，起到1+1>2的作用。

根据中医经典理论，骨关节炎属于瘫痪证、肌腱瘫痪、骨瘫痪等类别，常见于膝关节、脊柱、髋关节、手等关节。《黄帝内经》云风寒湿三气杂，合而为瘫痪，告诉我们要注意防风、寒、湿三邪的侵袭。同时，疾病是经皮、脉、肉、筋、骨不断进展的过程，最终导致气血瘀阻、关节疼痛、屈伸不利、肢体功能有限。

对于骨关节炎，中医主要采用内部治疗+外部治疗+功能锻炼的综合治疗方案。同时，强调整体预防、保健、治疗、康复一体化理念和全生命周期预防干预的观点，即中医倡导的疾病预防、疾病预防后预防。在预防和保健方面，要注意保持良好的生活习惯，控制体重，平衡营养，适度锻炼，防寒保暖，尽量早发现和治疗。

在骨关节炎急性期，患者可尝试针灸、艾灸、刮痧、火罐、中药、康复训练等治疗方法。在疾病缓解期或慢性期，患者可在家中采用以下方法，以进一步缓解疼痛，增强功能，提高生活质量：

中药熏蒸将适量的姜、艾叶、红花或医院购买的熏蒸处方袋放入器具中，加入一些水煮沸，找到合适的姿势，将疼痛部位放在器具上进行熏蒸，促进气血循环，疏通经络，缓解疼痛。熏蒸时注意避免烫伤，熏蒸时间约20分钟。

艾灸时，将艾条插入艾灸盒，点燃，放置在疼痛关节穴位或应灸部位，以艾灸部位皮肤红润为度。这种方法可以调和气血，温暖寒冷。

自我按摩以膝关节骨性关节炎为例。首先，采用松动髌骨法，平坐在座位上，用一只手掌靠近髌骨(膝盖骨)上方，进行环形摩擦和摩擦。力量应该从小到大，这可以驱动髌骨的运动。时间为3分钟，髌骨下有发热感。第二，按摩膝周穴位法，取坐位，用拇指端按摩外膝眼、内膝眼、阳陵泉、阴陵泉、血海、梁丘、委中穴和阿是穴(痛点)。这些地方分别按摩1分钟。力量应该从小到大，以感觉酸痛和肿胀为度。第三，使用直接擦拭膝关节平面法，取坐位，双手搓热，用双手鱼际分别放置在膝关节内外，上下摩擦几次，直到局部发热。