泰州吃水果也能帮助美白吗？你尝过这些水果吗？除了药物治疗，白癜风还可以通过调整饮食来治疗。平时多吃新鲜的水果蔬菜也是有好处的，但是很多患者不敢多吃水果。事实上，多吃水果有助于补充水分、水果维生素和各种营养物质，促进细胞新陈代谢，有益健康。以下水果对美白有好处，建议！

　　1.黑葡萄

　　它富含钙、钾、磷、铁、维生素B等。还含有人体所需的多种氨基酸。经常吃黑葡萄对神经衰弱和疲劳有很大的好处。黑葡萄做成葡萄干后，糖和铁的含量会更高，对妇女、儿童和贫血的人来说是很好的滋补品。这些黑色水果具有一定的营养价值，适量食用对白癜风患者有益。

　　2.苹果

　　含有足够的镁、硫、铁、铜、碘、锰、锌等微量元素，能使皮肤细腻、光滑、红润、有光泽。苹果中维生素C的含量不是很高，与苹果的营养价值相比微不足道，所以白癜风患者可以少吃苹果。

　　3.桑树

　　酸甜可口，但性格微寒，所以女性白斑患者要少吃，以防受寒引起腹痛。可制成桑葚汁、桑葚果酱、桑葚蛋糕、桑葚布丁等。能解寒，对白斑的食疗有作用。

　　香蕉

　　很多患者因为困倦没有时间吃早餐，所以经常用水果代替，比如香蕉。香蕉不仅含有帮助睡眠的钾，还含有大量的镁。但需要注意的是，如果空腹进食，血液中的镁含量会突然增加，从而影响心脏功能。

　　5.乌梅

　　属于粉质丰富的水果之一，富含钾、镁、锰、磷、维生素B2等微量元素。味甘性寒，能清热润肠，促进胃肠蠕动，帮助肌肉松弛，缓解心理压力。而脾虚患者则倾向于少吃，避免腹泻。

　　6.梨

　　富含B族维生素，可保护心脏，缓解疲劳，增强心肌活力，降低血压。其中所含的糖缀合物和鞣酸能祛痰止咳，对咽喉有治疗好作用。梨含有较多的糖分和维生素，容易被人体吸收，刺激食欲，保护肝脏。

　　泰州白癜风医院温馨提示：白癜风医院主任温馨提醒：患者可以多吃含酪氨酸和矿物质的食物，如猪肉、豆类、花生、核桃等。还可以多吃一些外观呈黑紫色的食物，如黑豆、黑米、黑芝麻等。注意：少吃辣椒和富含维生素C的食物，如西红柿、橘子、草莓等。更何况，吃多了不等于吃多了，要把握好“度”。