枸杞子不仅是可以泡茶，还有一定的药用价值，日常也可以食用枸杞子帮助保健，那么枸杞子有什么功效?男性可以吃吗?专家表示枸杞子可以帮助抗癌、明目、还提高免疫力等等，男性很适合吃枸杞子更是有补肾的效果， 下面专家来为大家具体介绍，一起来看看吧。

枸杞子有什么功效?

1、提高身体的免疫力

枸杞子可以帮助增强身体的抵抗力，帮助预防疾病，同时还促进了身体的健康，同时也可以提高性的抗病能力以及抵御病毒的侵袭，防止身体受到一些有害物质的刺激，对于男性来说是非常好的保健食品。

2、具有抗癌的功效

枸杞子还帮助抗癌，防治癌症，尤其是枸杞子能够抑制癌细胞的生长以及扩散，枸杞子的叶可以作为茶饮用，能够提高以及改善身体虚弱、老年人以及肿瘤患者的免疫功能，具有强身壮体的功效，同时也可以延缓身体衰老。当患者配合化疗或者放疗时适当的喝枸杞子，能够减轻毒副作用，防止了白血球的减少，调节了身体的免疫功能。

3、具有明目的功效

枸杞子对眼睛好，帮助保护眼睛，专家表示枸杞子具有明目的功效，特别适合于肾阴亏虚、肝血不足所导致的夜盲症、视力模糊，枸杞子也可以治疗一些慢性的眼病。

4、延缓衰老

枸杞子可以帮助延缓衰老，由于枸杞子具有滋阴补肾、强身健体、益气安神、生津补水、延缓衰老的功效，能够有效的增强身体各个脏腑的功能，从而提高了大脑的功能，改善了身体对抗自由基的能力，延缓衰老的功效是不言而喻的。

5、美容肌肤

枸杞子还帮助美容护肤，这是因为枸杞子里面的成分可以提高皮肤吸收养分的能力，同时也具有美白的功效，在民间枸杞子常常可以用来治疗银屑病。

男性吃枸杞子好处

1、补肾

男性吃枸杞子可以帮助补肾抱紧，专家表示枸杞子自古就是补肾良药。晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患;唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸，治疗肝经虚寒，目暗不明;唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸，用淡盐水送服，治疗男子阳痿早泄、久不生育，须发早白及小便后余沥不禁。现代医学也用白鼠实验表明，枸杞子确实在促进肾功能方面有独到的作用。

2、防脱生发

男性吃枸杞子还帮助生发，预防脱发，专家表示由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用，可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造自然健康的环境。

3、增强免疫

男性吃枸杞子帮助增加免疫力，专家表示枸杞子能够全面增强人体的免疫能力，对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用，对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用，非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。

枸杞子应该怎么吃呢?

1、炒菜或者做成粥

在炒菜或者做粥的时候放上一小把枸杞子，枸杞子里面含有的维生素一般是水溶性的，当遇热水容易受到破坏，我们平时可以把干枸杞稍微泡一下，炒菜或者做粥的时候放一点枸杞子作为佐料就可以，滋补效果是非常好的，而且不容易引起身体的上火。

2、打豆浆的时候放一把

有一部分的人喜欢使用枸杞子来泡茶喝，这只是简单的泡一下，里面的营养维生素很难以被完全的吸收出来，在平时打豆浆的时候可以放一把枸杞子，这样能够充分利用枸杞汁里面的营养元素。

3、口嚼枸杞子

枸杞子如果用水煮的话那么就会降低其药效，我们平时可以直接口嚼枸杞子，这样才能够充分吸收里面的营养物质。

通过以上对于枸杞子的介绍，大家对于枸杞子更加了解了吧在，可以看出男性日常吃枸杞子很有好处，帮助保健补肾，但是专家提醒男性吃枸杞子一定要控制量，不要过量的食用，否则容易导致滋补过度，以上介绍的内容希望的对大家有帮助。