众所周知，经常吃海鲜、饮酒等高嘌呤食物会抑制体内尿酸的排出。随着时间的推移，尿酸在体内的积累不能排除，最终会诱发痛风。但事实上，熬夜也是诱发痛风的主要因素之一。

经常熬夜容易降低免疫力患上痛风是真的吗?

01使人肥胖。

数据显示，经常熬夜的人比睡眠充足的人更容易肥胖。每晚睡眠时间少于5小时的人比睡8小时的人更容易肥胖，比睡7小时的人增加50%，比睡6小时的人增加23%。

此外，睡眠不足还会导致血糖浓度升高，从而导致糖尿病。此外，肥胖会吸收体内大量水分，减缓人体新陈代谢，使尿酸无法正常排出，从而诱发痛风。

02使肝脏受损。

我相信每个人都听说过熬夜伤肝这句话。事实上，这不是吓唬人，而是有科学依据的。因为睡眠时间是肝脏的修复时间，如果睡眠不足，会影响肝脏的修复，损害肝细胞。肝脏是人体的解毒、合成、代谢和生物转化中心。当肝脏受损时，必然会减少尿酸的排出。

03降低人体免疫力。

充足的睡眠会让身体的所有器官休息，恢复身体的功能，增加人体的免疫力。相反，如果你经常熬夜，人体的免疫力就会下降。会导致嘌呤代谢紊乱，导致尿酸排泄不良，或减少尿酸排泄，尿酸过多容易引起痛风。

因此，痛风从来都不是一种毫无根据的疾病，而是由于我们不注意我们的日常饮食和生活习惯。因此，痛风患者不仅要减少高嘌呤食物的摄入，还要保证睡眠质量，避免熬夜。