痛风患者在日常生活中要注意合理饮食，注意饮食调理哦。27岁小伙尿酸500多还不忌口没多久就得了痛风?

嘌呤代谢紊乱、尿酸异常等都是痛风的表现，酸性食物摄入过多，会加重病情，对恢复不利。在饮食方面，多吃碱性食物，有助于补充钾、钠、氯离子，维持酸碱平衡，患者内分泌紊乱，碱性物质不易吸收。推荐多喝含矿物质的苏打水，在微量元素的作用下可以少量吸收，以利改善病人体内的酸性环境。尤其是痛风患者要多喝随帝茶，以促进尿酸排出，从而大大降低尿酸值。食用一些碱性食物，因为碱性食物，可以有调节内分泌的作用，对稳定身体平衡有好处，还可以减少痛风更严重的危害。

人体内的嘌呤会影响到我们的健康，因此，日常生活中要采取合理的措施来改善身体，尽管饮酒会使体内乳酸积累起来，尿酸排泄会抑制乳酸分泌，这样，体内尿酸就会升高，尿酸超标也会引起痛风。一提到乳酸，就得说酸奶，同样的，酸奶中含有大量的乳酸，所以也不推荐食用，这很容易导致嘌呤出现问题，所以大家要小心的处理，这样才能更健康地避免嘌呤多。

众所周知，嘌呤过高对身体健康有一定的影响，因此在饮食中我们要注意合理使用烹调方法。由于食物中都含有嘌呤，所以嘌呤含量高也会引起痛风，合理的烹饪方法能在一定程度上降低嘌呤的含量。饮食方面要清淡一些，最好选择清淡的食物。对痛风患者来说，汤是不能喝的，在煮肉的时候，可以先把肉拿汤煮过，之后把汤去掉，再吃肉就可以帮助我们改善嘌呤高问题。

生活中的各种食物都含有嘌呤的量，痛风患者应该区别对待，懂得什么能吃什么不能吃。对某些嘌呤含量较高的食物不宜多吃，而动物肝脏中嘌呤含量最高的食物，绝对不应食用;其次，海鲜类食物尽量不要食用，尤其是螃蟹、虾;蘑菇、豆类食品，最好少吃，因为这有助于防止嘌呤过高。

选择牛奶、奶酪、脱脂奶粉和鸡蛋。他们含有少量嘌呤;但不要喝酸奶，因为它含有大量乳酸，不利于痛风病人。肉、禽、鱼尽量不要吃，如果一定要吃，应将肉煮开后弃汤食用。因为嘌呤在汤中易溶于水，而汤中的含量很高。高蛋白质饮食对痛风患者不宜食用，嘌呤类含量过高，对身体有一定影响。

酒可以抑制尿酸排泄，长期少量饮酒还可以刺激嘌呤的合成，特别是喝酒时再吃肉禽类食物，会使嘌呤的摄入倍增。烟酒要少一些，嘌呤类的食物不能吃太多，这样可以改善体质，恢复健康。

红辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等调料都能刺激植物神经，诱发痛风发作，应尽量少吃。

20多岁小伙尿酸500多还不忌口没多久就得了痛风?对于痛风患者的饮食调理这个问题，成都痛风专科医院在上面给大家介绍了相关的内容，从以上这些内容中我们可以看出是要限制蛋白质的摄入量，也要注意避免研究的摄入量，以及辣椒的辛辣食物不能吃。