类风湿是一种慢性进行性疾病，主要累及手足小关节，同时发病关节呈对称性。大约80%的类风湿性关节炎患者都发生在35~50岁之间，多为慢性起病，少数患者急性发作，会在几天内出现典型症状，是一种需要长期治疗的疾病。

因为类风湿易反复性发作，致残率高，预后差等原因，让类风湿患者苦不堪言。

类风湿吃药治疗没效果？你这三件事做对了吗？

类风湿性关节炎患者除了在专业医生的指导下科学用药外，还需要调整自己的生活方式和饮食，从而配合治疗，已达到较好的康复效果。

类风湿吃药治疗没效果？你这三件事做对了吗？

1.寻求休息和运动的平衡;

对类风湿性关节炎患者来说，在休息与运动之间找到最好的平衡，也是基本治疗方法的一部分，这样方可以在不加重病情的基础上，获得足够的力量维持关节功能。

其基本原则是在关节炎急性期保证关节休息，中等程度的关节发炎，在不加剧关节发炎疼痛的情况下，适当地运动肌肉，使其保持足够的张力，防止炎症关节周围肌肉进一步萎缩。

2.日常生活方式和饮食习惯。

在生活方式和饮食方面要注意以下六个方面：

远离劳累、熬夜;

构建对长期抗病斗争的信心;

预防上呼吸道感染，预防扁桃体炎;

室内应暖和干燥，避免受寒受潮;

禁烟酒，忌刺激食物及冷食;

在血液中补充鱼油可以帮助减少发炎因子。

类风湿吃药治疗没效果？你这三件事做对了吗？

3.和医生保持密切的联系。

在治疗方法、目标等方面与医生达成一致，定期就诊，并与医疗保健人员保持密切联系。并遵医嘱，不自行停止服用或减少剂量，如有特殊情况及疾病变化，请向医师咨询。