类风湿是一种慢性全身性自身免疫疾病，主要表现为对称性关节炎、多发性关节炎。滑膜炎是一种主要病症，其主要症状是滑膜异常增生，在关节腔内形成绒毛状突入，侵蚀关节软骨，软骨下骨，韧带，肌腱等组织，破坏关节软骨、骨和关节囊，最终导致关节畸形和功能丧失。大多数是中年妇女。所以往往会采用药物治疗，手术治疗等方法，可能会忽视饮食方面的问题。那吃什么能治类风湿?哪些食物要忌口?

成都风湿医院提醒合理的饮食有助于减轻患者的症状。有些食品和微量元素可使类风湿患者减轻疼痛和肿帐症状，减少晨僵时间，减轻疲劳等;但有些食品也可引起类风湿患者不良反应，加重患者病情。

吃什么能治类风湿?

健康的食物

一、含大量油脂的食物。

鱼类富含脂肪酸和鱼油，可减轻发炎，减少早晨僵硬和关节疼痛，尤其是秋刀鱼、石斑鱼、蛙鱼、白鲳、鳕鱼等。

二、减少炎症反应的食物。

苹果、洋葱、姜、草莓等水果和蔬菜含有抗氧化剂和能帮助降低导致发炎的酶物质的植物化学成分。全谷物食物中所含的成分也有助于减轻炎症。

三、含有天然抗发炎成分的食品。

橄榄中含有天然抗发炎成分。因此，含鱼、橄榄油、水果、蔬菜等，故能较好地减少炎症。

哪些食物要忌口?

一、刺激性食物：

比如辣椒，尤其是急性期，最好忌食。

二、避免食用含铁的复合维生素。

禁用铁或含铁的复合维他命铁会导致疼痛，肿胀，关节受损。茄属蔬菜如土豆、茄子和烟草中的生物碱能加重关节炎症状。

三、甜类。

因其糖类易引起过敏，可加重关节滑膜炎的发展，且易引起关节肿胀和疼痛加重。

类风湿患者在饮食方面应注意什么?

一、必须有营养。

类风湿是一种慢性消耗性疾病，多表现为低热、肌肉萎缩、贫血等症状，患者应注意高蛋白、高维生素、低脂肪的营养补充，饮食清淡易消化，忌烟酒。

二、选择食物要正确。

食物还有偏性，也有寒、热、温、凉，要充分利用好偏性。

一般而言，风盛者，宜用葱姜等温散，寒盛者，宜用辣椒、干姜等温散，忌用生冷，湿盛者，宜用茯苓、薏苡仁等药;热盛者，宜用羊肉等热散，不宜用辛辣散。

三、饮食减肥。

吃饭时要定时定量，食物要软硬适宜，凉热适宜。勿因体质虚弱或营养不足而进食过多，这样会加重脾胃负担，损害消化功能。