头皮屑的问题让很多的朋友头疼不已，头皮屑多影响形象，同时对于大家的皮肤健康也是不利的。生活中不少人存在头皮屑多的情况，面对这样的情况大家应该怎么办呢？想要去除头皮屑其实也是有方法的，只要找对了方式，想要头皮干净并不难。今天医生就向大家介绍几种消除头皮屑的方法，希望大家不要错过了。

有头皮屑应该怎么办？

1、药物去除法

医生指出，如果头皮屑比较严重，日常清洁无法消除，这种情况下建议使用药物去除法。对于头皮屑非常多的人，可以去就近的药店或者医院开一些专门去除头皮屑的药物，但是这些药物的药性非常强，不能长时间的使用，如果发现有好转，就可以停止使用，在购买药物的时候，应该像医生咨询清楚，了解药物的使用方法再使用。

2、用护发素

医生指出，如果头皮缺水严重，就会产生大量的头皮屑。很多人之所以有头皮屑是因为洗头之后，头皮缺水，这时可以使用护发素来缓解这一症状。在用完洗发水清洗一遍之后，再用稍许的护发素挤在头皮周围按摩，不经可以减少头皮屑，还可以使头发变得顺滑。

3、更换洗发水

如果发现自己头皮屑突然增多，可能是因为经常使用同一款洗发水，而这款洗发水并不适合自己的肤质，这时可以更换其他的洗发水使用，最好是带有去屑效果的，不要选择价格很低的三无产品，也没必要选择很贵的产品，适合自己的才是最好的。

4、多吃水果

平时应该多吃一些水果、蔬菜，因为水果蔬菜当中含有大量的维生素和矿物质，这些成分可以改善自身干燥的肤质，从而达到减少头皮屑的效果。

5、注意洗头的方法

日常洗头方式大家也应该多加注意，如果洗头方式不对也容易导致头皮屑产生。洗头的方法和洗头的时间也是非常重要的，最好不要在夜间快睡觉之前洗头，因为头发不易干透，这时如果睡觉得话，第二天早上头皮就会发痒，长时间头发没有干透就睡觉还会导致头发上面长虱子，到时清洁起来就非常困难了。

6、多喝水

头皮屑主要是因为头皮缺水，导致头皮脱落，平时多喝水，给身体补充水分也是可以缓解这一现象的。最佳的喝水时间在早上起床的时候，不仅可以给身体补充水分，防止皮肤干燥，还能排毒。

面对头皮屑多的问题，大家应该怎么办呢？通过上面的讲解大家应该已经清楚了吧，头皮屑的产生确实令人苦恼，既影响大家的形象，同时对于头部皮肤的健康也是不利的，因此如果头皮屑多，大家还是应该及时的采取措施进行调理，上面已经向大家进行了介绍，希望能给大家带去的帮助。