南方夏季多雨，冬季湿冷，湿气很容易入侵身体，导致身体湿气重，一旦身体湿气重对自身健康造成危害，那么身体湿气重有什么危害?专家表示一旦身体湿气重损害肌肤健康引起皮肤病，还容易伤害头发影响容貌，更是导致精神不振给日常工作造成一定的影响，下面专家来为大家具体介绍身体湿气重的危害，一起来看看吧。

身体湿气重有什么危害?

一、湿气重会伤害头发

身体湿气重导致头发过于油腻，爱出油。湿气会伤害头发，湿气最突出的表现是头发变得油腻。如果一天不洗头都感觉到头发脏。而且还伴有脱发的情况发生，这对男人来说尤为突出。因为头发很油腻，很快发际线就会往后移动，头发会越来越少，有些湿气比较严重的，甚至会失去大部分的头发，从中医角度看，这是由于头部湿气重所引起的。

二、湿气重会损害皮肤

身体湿气重容易肌肤健康，导致肌肤疾病，湿气会严重损害皮肤。年轻时皮肤是白皙和细腻的，但不知它何时开始，皮肤变黄和油腻起来，而且长出了黄褐斑、黑头、毛孔变粗，皮肤没有光泽等，可能背部也长满了各种痤疮，皮肤变得粗糙、黏糊糊、不光滑。

三、湿气重会破坏外观

身体湿气重导致身体浮肿，影响身体外观，难以忍受的湿气会破坏外观的形象，可能会出现眼袋肿胀、并且伴有严重的黑眼圈等现象，而且因为体内湿气重的缘故，人的体型也会起了变化，如腹部变大、身材变得越来越臃肿，尽管一直在努力在减肥，并控制饮食，但是外观形象仍然很难改观。

四、湿气重会影响精神状态

身体湿气重影响导致身体容易疲劳，影响日常工作。湿气重会使得精神萎靡，由于体内湿气积聚，从而对阳气造成一定的损害，从而容易产生疲劳感，主要表现为，当清晨醒来时，总是感到四肢沉重、头晕、无力、精神空虚等。

五、湿气重会使皮肤瘙痒

身体湿气重容易引起皮肤瘙痒，专家表示湿气很容易引起全身或部分皮肤瘙痒，并常伴有湿疹的出现，湿疹会让皮肤产生瘙痒感，对生少和工作会造成很大的影响，当体内湿气水平越发严重时，更应该多注意日常生活的饮食和多休息。

身体湿气重有什么危害?通过以上内容的介绍可以看出一旦身体湿气重对自身健康可造成一大五大危害，这些危害严重的损害自身健康，同时还容易引起身体疾病，因此专家提醒大家要注意及时去除湿气，日常要注意保健身体，养成健康的习惯，注意合理的饮食配合一些运动，避免湿气入侵身体，以上介绍的内容希望对大家有帮助。