健康专家提醒广大的家长朋友多加注意儿童的牙齿健康，牙齿不仅影响到儿童的形象，同时对于儿童的生长发育也是很重要的。如今儿童牙齿健康问题是越来越突出了，这是为什么呢？专家指出这与日常不注意儿童牙齿健康有很大的关系，一些看起来没有什么的小事情其实对于儿童的牙齿伤害很大，家长朋友们一定要注意了。

儿童哪些生活习惯可伤害牙齿

1、含着奶瓶睡觉或喝夜奶

很多的家长朋友为了哄孩子睡觉都会让孩子含着奶瓶睡觉或着是喝夜奶，而喝完奶后没有做好牙齿清洁，会让奶汁在牙齿表面聚集，滋生大量细菌，对牙齿带来不同程度伤害。一岁之后尽量戒除喝夜奶的坏习惯，若一时戒不掉的话，喝完奶后可喝水来清洁口腔。

2、喜欢吃甜食

专家提醒家长朋友一定要控制孩子吃甜食，因为在点心或零食、淀粉类食物中含有隐形糖，咀嚼时唾液分泌明显减少，食物在牙齿上残留而引起龋齿。可给孩子自制健康的低糖零食，制作时少放糖，吃完甜食后要及时清洁口腔。

3、大量喝果汁或饮料

各种的果汁、饮料很受孩子的欢迎，而专家指出这样的饮品对于孩子的牙齿健康不利。儿童牙齿钙化程度低，含糖饮料中的酸性物质对牙齿带来不同程度刺激和腐蚀，长时间喝饮料容易患上龋齿。要引导孩子多喝开水，控制饮料摄入。

4、冷热食物交替吃

专家提醒家长朋友注意，日常给孩子吃东西的时候一定不要让孩子冷热食物交替着吃。别看牙齿那么坚硬，但是对温度具有很高的敏感性。长时间吃过冷或过热食物，牙齿受到刺激而引起酸痛感，长时间下去导致牙髓炎。平时可多吃常温食物，少喝冷饮，防止口腔受到过冷过热刺激而加重牙齿疼痛感。

5、用牙齿咬玩具

有不少的孩子都喜欢用牙齿要玩具，这是非常不好的习惯。比如撕开包装袋或者咬玩具，这样易引起牙齿隐裂。当时症状并不明显，当裂纹加深，咀嚼食物可能会有疼痛或者不适感。家长要给孩子正确示范，教给他们该如何正确撕开包装袋。若是因为长牙不舒服而咬东西的话，可准备儿童专用牙胶。

日常生活中哪些习惯会伤害儿童牙齿健康呢？通过上面的讲解，大家对此应该是已经清楚了吧。健康专家提醒家长注意，想要让孩子拥有一口好牙、口腔健康，就应该尽量的避免这些事情。同时家长朋友还应该注意，要有意识地培养儿童健康的口腔护理习惯，要养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，同时应该定期带孩子检查口腔健康，如果发现了问题一定要及时地进行治疗。