冬季是寒冷的季节，进入了冬季大家都会明显的感觉到寒冷，这个时候大家一定要及时的添加衣物做好防寒保暖的工作。但是有些朋友既是床的非常厚实还是会感觉到非常的寒冷，这是怎么回事呢？专家提醒大家注意，如果存在这样的情况，应该引起重视，因为这有可能是因为身体缺少某种营养元素或者是新陈代谢有问题导致的。

冬季感觉特别冷是怎么回事

1、身体太瘦弱

细心地朋友会发现，哪些身体比较瘦弱的朋友即使在冬天里穿的很厚，但是依旧会缩手缩脚一副很冷的样子。专家指出大部分身体太消瘦的人群容易感觉到寒冷，这类人群身体里面的脂肪和肌肉量少。充足的脂肪才能和外界相隔绝，肌肉能产生热量。体重过轻的话说明没有足够的肌肉以及脂肪来对抗寒冷。另外一部分女性生育期间以及月经期会出现怕冷的情况，因为身体中的雌性激素发生了很大改变，影响了神经系统，减少了血液流量，导致皮下血管发生收缩，从而引起胃寒怕冷。也有一部分女性因为不喜欢活动，减少了热量的产生，全身的血液循环不良，而导致手脚等末梢部位发冷。

2、身体缺铁

铁元素是人体重要的微量元素注意，如果身体中缺铁对于健康将是很不利的。几乎所有的危害怕冷人群身体里面的铁元素不足，血浆中的甲状腺素比较低。铁元素不足的人群血红素比较少，降低了血液吸氧能力，让组织代谢功能发生障碍，身体里面不能产生更多的热量而让人们异常寒冷。另外血压低的人群末梢血液循环不足，身体上的组织得不到充足能量和氧气供应也会引起畏寒。

3、甲状腺素分泌不足

健康专家提醒大家注意自己的甲状腺健康状况，当甲状腺出现异常时分泌的甲状腺素减少，减慢了血液循环的速度，产热量就不足。尤其是到了更年期雌性激素水平低，不利于神经血管的稳定，从而让患者出现腰腹部以及手脚发冷。因为甲状腺素具有生热的功效，能升高基础代谢率，加快皮肤血液循环，增加了热量。一旦甲状腺素分泌不足时产热就会减少，让人们感觉到寒冷。

4、肾阳虚或者阳气不足

如果身体存在肾阳虚或者是阳气不足的情况就容易感觉到寒冷。冬季畏寒怕冷有可能是贫血或者肾阳虚所引起的，当阳气不足时全身气血运行不通畅，不得更好地让肌肉得到温暖来抵抗寒邪入侵，容易感觉到身体发冷。另外手脚总发凉的人群有可能是气虚或者阳气不足，可合理地使用中药来调理。

冬季虽然寒冷，但是只要做好了保暖措施就没有问题了。因此如果大家冬季里如果感觉特别的冷，首先应该检查自己的保暖措施是否做到位。如果不是这方面的原因，大家就应该考虑一下自身的健康问题了。上面小编已经向大家进行了详细的介绍了，希望大家能引起重视，以免给健康造成更大的伤害。