胃痛是怎么回事呢？现在不少人都有胃痛的情况，胃痛发作的时候，大家往往坐卧不安，严重的时候甚至会出现昏厥的情况。对于这种情况，健康专家提醒大家一定要重视，了解胃痛的原因对于大家缓解与治疗胃痛有帮助。同时提醒大家注意，如果有胃痛的情况，在饮食上一定要留心。

胃痛是怎么回事

1、嗜烟酒等刺激性食物：

烟酒等刺激性食物，极易造成胃粘膜损伤，会导致胃疼。

2、不注意卫生：

做不好家庭卫生、个人卫生以及不注意饮食卫生等都可能使患者受到细菌的感染而引发胃痛。

3、饮食无规律：

如果经常的有饮食不能定时定量、常暴饮饱食等现象的话，这会做不仅会加重胃部负担，严重的话还会造成胃痛。

4、暴饮暴食：

当胃内食物过多时，胃酸会被迫进入食道。胃内食物愈多，被挤入食道的胃酸愈多。胃痛的原因可能许多，但对那些偶尔患胃痛的人，多半是因为吃太多且吃太快。

5、生活压力大：

大多数人都知道压力是胃痛的一大祸首。那如何排石压力大的话可以学习一些松弛身心的方法，可以使体内失去平衡的化学作用，再度恢复平衡，这样可以有效的缓解胃疼。

胃痛不能吃什么

1、猕猴桃

胃痛不能吃什么呢？专家提醒胃痛的患者注意，有些水果是大家不能吃的。猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里，胃病患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。

2、桃子

桃枝是一种广受欢迎的水果，但是专家提醒大家注意，如果有胃痛的情况，不建议吃桃子。桃子性热味甘酸，含有多种维生素和果酸及钙、磷等无机盐，能开胃。其含铁量居水果之冠。因桃子含丰富葡萄糖和果糖，甜美多汁，具生津、润肠、益气血、润肤色等功效。而桃子家族中，又以水蜜桃最让人喜爱。

因为桃子含有大量大分子物质，胃肠功能弱的人或是孩童不易吸收消化，吃多了反而会增加肠胃负担。

3、鲜枣

专家指出虽然鲜枣的营养价值很高，但是这种事水果不宜多吃，否则容易引起肠胃不适。因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。

如今胃痛情况高发，通过上面的讲解，大家是否已经清楚是哪些原因导致的胃痛了呢？在此小编提醒大家注意，如果时常有胃痛的情况出现，建议就医进行检查，明确具体的原因，然后再进行治疗与调理，这样才能有效的缓解胃痛的情况。