随着人们养生意识的提升，如今各种的养生方式受到了关注。今天小编就和大家介绍一种传统的中医养生方式——艾灸。艾灸养生效果不错，能够帮助人们缓解日常的工作、生活的压力，让大家的身心都得到放松，对于如今常见的亚健康状态有着不错的缓解效果。但是大家也应该注意，虽然做艾灸有着种种的好处，但是并不是所有人都适合做艾灸。

艾灸的好处

1、养气补血

做艾灸的好处有什么呢？医生指出适当的做艾灸能起到养气补血的效果。中医理论一直强调气血对身体健康的重要意义，“气”维持着生命运转的持续，气顺血足的人往往生命健康质量保障更高，相反的，气虚血亏的人则健康状态面临着严峻挑战。通过正确方式的艾灸步骤和手法可以有效调和人体气血循环系统，保障气血有序健康。

2、经络顺畅

从中医角度上说，如果人体经络不通就容易导致身体不适，久而久之对于身体健康影响是巨大的。这是因为气血需要通过大大小小的人体脉络输送到全身各处，当人体在遭遇疾病或病菌的侵害导致经络受损时，气血循环就会遇到障碍。艾灸可以通过通经舒络的方式，保障机体对营养物质的吸收和气血循环的正常。

3、阴阳调和

人体有阴阳两种区分，艾灸通过采用传统手法起到调和阴阳的功效。阴阳失衡的人面色枯萎、失眠健忘，身体健康受损，艾灸可以很好的解决这些症状。

哪些人不适合于针灸

1、糖尿病患者、皮肤病

健康专家提醒大家注意，虽然做艾灸有着很多的好处，但是并不是所有人都适合。糖尿病患者的身体愈合能力是非常差的，当身体上出现小针孔时可能会引起伤口的溃烂或者感染，所以说糖尿病患者千万不能针灸。患有皮肤感染、皮炎、皮肤溃疡的皮肤病患者是不能进行针灸的，不然就会加重病情。

2、有凝血功能障碍和月经期间的女性

患有凝血功能障碍的患者针灸时会出现血流不止，不容易止血，这是非常危险的。另外女性在月经期间和怀孕时身体处于特殊状态不能针灸，不然会引起身体的不适。

3、婴幼儿

婴幼儿是不能进行针灸的，比如囟门穴、风府穴、哑门穴都不能针灸，不然会给身体带来意外。

怎么样，通过上面的讲解，大家对于艾灸这种中医养生方式是否已经了解了呢？进行艾灸能起到养气补血、通经活络、调和阴阳的效果，对于人体健康有着积极地意义。因此如果条件允许大家可以适当的做一做艾灸。在此提醒注意艾灸并不是人人都可以做的，上面也向大家进行了介绍，希望能给大家带去帮助。