现在很多人患上了糖尿病疾病，因此大家对于这种疾病越发的关注起来。专家指出糖尿病是一种危害性较大的疾病，这种疾病本身并不可怕，可怕的是由这种疾病引发的各种并发症。鉴于糖尿病的危害性，今天小编就和大家说一说会导致糖尿病的原因，希望能为大家预防这种疾病提供一定的帮助。

糖尿病的原因

1、年龄因素

2型糖尿病患者的年龄一般都是在30岁以上，年纪越大出现的几率越高，多在55岁以后发病，所以，多属于老年性疾病。

2、精神因素

现代社会大家的生活压力相对来说，都是比较大的，这样容易导致身体的免疫能力降低，而且还会导致内分泌紊乱，这样容易导致高血糖。

3、遗传因素

专家表示，这种疾病的出现，跟遗传有一定的关系，大家需要重视此病的存在，糖尿病都有比较明显的家族史，这其中有一些致病基因在医学界已经被确定了，不过还有没有被完全确定。

4、生活方式

平时生活中，很多的人不注意自己的饮食，吃的食物热量高，那就容易引起肥胖，体重的增长再加上运动的缺乏，容易造成疾病出现。

5、环境因素

肥胖、运动不足、年龄增加，都有可能导致疾病高发，而且这种疾病也跟高血压、高血脂都有关系。

6、妊娠

在妊娠期间的女性，更容易患上这种疾病，因为女性的饮食问题，运动减少，在加上营养过度，很容易导致疾病出现。

糖尿病吃什么

玉米

患上了糖尿病吃什么呢？专家指出糖尿病患者在饮食上一定要多加注意了，玉米是膳食纤维含量较为丰富的主食之一，常吃一些玉米可以有效改善糖耐量。玉米中所含有的大量镁元素，有强化胰岛素功能的功效;玉米含有的谷胱甘肽还可以清除破坏胰岛素的自由基，延缓糖类吸收，因而对稳定血糖有比较明显的作用。

燕麦

燕麦的可溶性膳食纤维可以增加胰岛素的敏感性，防止餐后血糖的急剧升高，这样机体只需分泌较少的胰岛素就能维持代谢，因此常吃一些燕麦，对于维持餐后血糖稳定是非常有意义的。

荞麦面

专家介绍说，荞麦面的营养价值非常高，有相关研究发现，在荞麦面当中含有二十几种氨基酸，还含有人体必需的八种氨基酸，可以促进胰岛素的形成，自然也就可以达到降血糖的效果。

怎么样，通过上面的讲解，大家对于糖尿病的原因是否已经有了一定的认识与了解了呢？多种的原因会诱发糖尿病疾病，其中还有遗传因素。正是因为这样，大家一定要多加注意，日常生活中一定要做好疾病的预防工作。如果不幸患病，一定要积极地进行治疗，同时在生活中也应该做好护理工作。