对于皮肤问题相信大家一定都不陌生，生活中各种的皮肤问题是很多的，尤其是到了换季的时候更加容易出现皮肤问题。正是因为这样，健康专家提醒大家注意，等到了换季的时候大家一定要多加注意皮肤的健康，要做好皮肤的护理工作，避免出现皮肤健康问题。那换季的时候大家应该怎么样保护自己的皮肤健康呢？

换季时常见的皮肤问题

1、皮肤暗黄

皮肤暗黄是一种常见的皮肤健康问题，但是很多的朋友并不清楚为什么会这样，尤其是黄种皮肤的人类，很难辨认清楚是自己的原始肤色还是皮肤问题，影响皮肤暗黄最直接的因素的年龄，除此之外，还可能因为睡眠不足，洗脸不彻底、紫外线的辐射、皮肤干燥、气血不足、脾胃不好等原因所导致！然使得肌肤暗黄之外，还会显得肤色晦暗无光！

2、油性问题

不同的肤质也会引发不同的皮肤健康问题，尤其是油性肤质的人，专家指出十有八九的女性不喜欢油性的肌肤，油性肌肤分泌的油脂比较多，而且由于密度的原因，往往这样的油性肌肤不利于肌肤毛孔收缩，从而油性的肌肤最容易产生一系列的皮肤问题，例如黑头暴增、粉刺、毛孔粗大，容易长痘痘。所以在处理改善油性肌肤问题的时候，一定要谨慎哦！

3、痘痘问题

痘痘是令很多人都苦恼的皮肤健康问题，因为是在青春期开始出现，所以叫青春痘，但是过完青春期，为何痘痘还是会频繁出现？其中一般原因很可能有：皮肤脂肪分泌比较旺盛，肌肤的毛孔造成堵塞，细菌的繁殖衍生！另外，平常习惯熬夜、内分泌异常失调、饮食方面不注意也是导致长痘痘的诱发因素！而且起痘的现象还会令得心情烦躁~

4、红血丝

有些朋友脸上红血丝的情况非常的严重，这让大家很是苦恼。关于红血丝的皮肤问题，往往是因为肌肤表面的角质层比较单薄，又或者是受到外界刺激、内分泌影响等因素所造成，很多人都有红血丝的困扰症，不但影响颜值，而且还会造成肌肤敏感，虽然针对皮肤红血丝这样的问题不能根除，但是选择适当的办法，还是可以淡化红血丝的症状哦！

5、皮肤干燥

日常大家如果不注意皮肤的补水，就容易出现皮肤干燥的情况。皮肤干燥的表现为：皮肤表面脱皮、遇水后会产生瘙痒感、肌肤紧绷状态、用手触摸比较粗糙。这不排除与天气问题，过度化妆、肌肤水份流失、紫外线强烈有关，而且皮肤干燥到一定的程度，问题会更加加重，例如会造成肌肤敏感、干裂、发红等现象！

换季期间如何护肤

1、补充水分和果蔬

专家提醒大家注意，为了避免在换季的时候出现皮肤干燥的情况，建议大家每天要保持6至8杯的温开水，可以为你补充身体所流失的水分，日常饮食上，一般建议在入秋的时候可以吃些萝卜，喝点养生茶，这样对调节体内的阴阳有很大的帮助，而且还要多吃些新鲜的果蔬，不仅可滋润你的肌肤还可以清热润燥呢。

2、做好防晒工作

防晒不仅在夏季要重视，其实别的季节大家也不能忽视了防晒。防晒对于皮肤保养来说是必不可少的环节，无论春夏秋冬都会有紫外线照射，喜欢户外活动的你，更应该做好防晒，因为往往这些紫外线会导致肌肤的黑色素沉淀，不仅夏天，冬天也是一样需要防晒啊3、多运动

运动有助于增强体质，同时也有助于改善大家的皮肤状态。皮肤暗黄，多运动可以促使体内排毒，使得毛孔打开，排出汗腺，比如可以晨跑、打羽毛球、爬山、跳绳等等，都是有利于改善皮肤暗黄的症状哦！毕竟人的生命在于运动，想要得到更加红润的肌肤，不妨多动动身子！

4、为肌肤保湿

如果大家存在皮肤暗黄的情况，请一定要注意给肌肤补水。建议大家睡觉前最好敷一块面膜，面膜的功效主要作用具有补水、锁水功效，特别长期呆在空调房，容易造成肌肤缺水，随身携带一些保湿喷雾也是不错的选择，缓解皮肤脱水状况，从而改善皮肤暗黄！

5、选择抗过敏的产品

秋季是敏感肌肤的高发时期，所以一定要小心谨慎处理自己的肌肤问题，尽量的选择一些带有抗过敏功效的护肤品来护理，这样会更好的呵护你的肌肤。

6、注意饮食和生活习惯

日常的饮食上要少吃糖类，高油脂，高热量的食物，尽量吃多一些富含有丰富蛋白质跟维生素的健康营养的食物，这样对护肤也有着辅助的作用，可以的话，适当的避免日晒风吹，多吃新鲜的果蔬。

在换季的时候容易出现皮肤健康问题，这自然是不利于大家的皮肤状态的，如果你正好有这样的情况，一定要重视。换季的时候因为气候、气温、湿度等因素的变化，因此皮肤一定会受到影响，这种情况下，大家一定要积极的采取措施护理自己的皮肤。上面已经向大家介绍了6种方式，希望能给大家带去帮助。