高血脂与高血压、高血糖一起被称之为“三高”，生活中大家往往都很关注高血糖以及高血压的情况，而对于高血脂就不在意了。而专家提醒大家注意，高血脂对于身体健康也是很不利的。如果有这种情况，一定要及时地进行调理。那高血脂是怎么回事呢？大家知道导致高血脂的原因是什么吗？别急，下面就向大家介绍一下。

高血脂的原因

1、缺少体育锻炼和体力活动

现在人们多忙于工作与生活，因此就缺少时间进行运动了。而健康专家指出很少从事体力活动的人，身体中血脂的含量会大大高于坚持体育锻炼和体力活动的人群。人们在进行锻炼的时候，人体机能能量消耗增多，这样就可以快速的分解体内部分脂质来供应必须的能量。

2、饮食习惯不良

健康专家提醒大家注意，一定要养成健康的饮食习惯，这对于大家的身体有着直接的影响。很多人会出现高血脂，都是因为饮食方面出现了问题，如果我们出食用了高胆固醇的食物或者高脂肪的食物，这样就会诱发高血脂。如果我们吃了很多的蛋白质和碳水化合物，摄入的总热量超过人体所需，这些热量不被排除，那么甘油三酯的形式留存在脂肪组织中，进而引起高血脂症。

3、年龄因素

随着年龄的增长，大家出现高血脂的风险就会越高一些。专家指出人体中的血脂含量与年龄的增长有很大的关系，年纪越大的朋友，患上高血脂的几率就会增加。并且我们会发现中老年人的血脂含量比年轻人高，人们会出现这个现象主要与内分泌腺尤其是性腺功能的减退有关系。

4、其它疾病及药物因素的影响

健康专家提醒如果患有糖尿病、甲状腺功能减退、胆石症、肾病综合征等疾病一定要警惕高血脂的情况，因为这些疾病会导致患者体内脂质代谢紊乱以及血脂增高。此外，长期应用糖皮质激素、降糖药物、雌激素的避孕药、β-受体阻滞剂等药物也会导致体内脂质代谢紊乱，进而诱发高血脂症。

5、遗传因素

有少部分高血脂患者的发病呈家族式发病，这可能与其遗传基因的缺陷有关。

6、情绪因素

积极乐观、平和的对待生活对于大家的健康也是很有益的，专家指出如果长期处于过度紧张、焦虑、压抑的不良情绪之中，患者的内分泌也会受到影响，导致免疫力下降，对疾病的抵抗能力减弱，引发一系列的不良后果，其中就包括高血脂。

怎么样，通过上面的讲解，大家对于导致高血脂疾病的原因是否已经清楚了呢？高血脂同高血压、高血糖一样都是不利于人体健康的疾病，因此大家一定要重视起来，如果有这样的情况，建议及时的进行调理。提醒大家注意，现如今不少的年轻人也出现了高血脂的情况，建议大家日常一定要养成健康的生活习惯，要清淡饮食，积极地进行运动锻炼。