女性朋友们如果有雀斑，肯定是极其烦恼的，因为它多出现在面部，大大影响患者的形象，因此怎么治疗，就是她们比较关心的。那么雀斑有什么具体特点？怎么护理好？专家表示，女性如果出现雀斑，往往早期就会出现明显的症状，怎么治疗和护理都要引起重视。

雀斑有什么特点

雀斑其实存在比较明显的遗传特征，在孩子几岁时就可能会出现，以女性比较常见。其数目随年龄增长而逐渐增加。好发于面部，特别是鼻部和两颊，可累及颈、肩、手背等暴露部位，非暴露部位无皮疹，损害为浅褐或暗褐色针头大小到绿豆大斑疹，圆形、卵圆形或不规则。散在或群集分布，孤立不融合，无自觉症状，夏季经日晒后皮疹颜色加深、数目增多，冬季则减轻或消失。常有家族史。

雀斑的护理注意事项

饮食护理

雀斑这种病想彻底地根治是比较困难的，多数方法只能淡化，建议患者平时多注意饮食的护理，补充多种维生素，尤其是维生素C，维生素E，维生素B，铜和锌丰富。消除体内毒素，促进自由基，从而对祛斑护理产生积极作用。

女性有雀斑的话，可以在日常中多注意，了解一些相关的禁忌，平时多喝水，多吃蔬菜，水果，排出毒素具有重要意义。当然，雀斑的护理也很重要，忌酒后忌辛辣刺激性食物，其原因很简单，很容易引起“药”，使雀斑加重。

生活护理

1、保证休息

对于雀斑的护理，一定要从多方面做起，主要就是生活细节上，平时要多休息，睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑，所以一般来说雀斑患者要注意保证足够的睡眠，这对于病情的康复也是非常有利的。

2、防晒

有的人会出现雀斑，与长时间地日晒有很大关系，因此平时一定要注意防晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。

3、多吃水果

雀斑患者在饮食方面更要注意，主要就是吃些水果，可以多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等，多吃水果对身体好，又对雀斑有帮助，所以建议雀斑患者要注重这方面的调理。

4、避免刺激性食物

如果出现雀斑的话，平时也要少吃些辛辣刺激的食物，可能会加重症状，刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。

雀斑有什么具体特点？怎么护理好？雀斑的临床表现还是有很多典型特征的，患者一定要充分地认识到它的危害，积极地进行治疗，在日常生活中，更要加强护理，避免一些禁忌。在治疗雀斑期间，我们要吃些对皮肤健康有益的食物，远离烟酒以及辛辣食物，效果才能更好。