为什么会发胖？如今肥胖的问题是越来越严重了，很多的朋友都在为了自身的肥胖而发愁着。专家指出，身体肥胖影响个人形象，对于身体健康更是不利，因此如果有这样的问题，一定要及时的减肥。想要减肥大家还是应该先了解导致自己的肥胖的原因。那为什么会发胖呢？

为什么会发胖呢

第一种是已婚的身份

细心地朋友往往会发现，有些单身或者是还没有结婚的朋友比较注重自己的身材管理，但是一旦结了婚之后，很多人就会开始对自己的身材的要求降低，加上两个人一起吃饭，玩耍的机会会更多，也会更加的容易使得变胖，身材变形。

第二种是孤独感

如果生活、工作里都是独来独往的，这种情况下更加容易出现肥胖的情况。现在更多的人离开自己的家，到好的城市去赚钱或者是学习，一个人的情景越发的多了，孤独的感受会让人忍不住用吃东西来转移自己的注意力，而且一个人的时候，很少会选择出游，大多人都是选择宅着，缺少锻炼，因此也很容易发胖。

第三种是限制吃东西

有人认为限制吃东西应该是瘦才对其实并不是这样的，人有一种逆反的心理，无论是自己还是别人，当某一件事情被限制做的时候，就会更加的想去做。因此限制吃东西，很容易让意志不坚定的人，出现反弹的情况。给自己一点时间，不要一下子设定太高的条件，缓步来只要坚持下去都会有效果。

第四种是焦虑

生活中有很多人其实都有焦虑的情绪，这样是容易导致身体发胖的。现代生活比以前来说只有更加的忙，虽然各种机器代替了人，但需要靠脑的工作更让人累。特别是还有贩卖焦虑的人群出现，本来就压力不小的人，在这样的环境下，只会更加的焦虑。而研究表明，焦虑状态下的人，体重比放松的人更加容易提升。

第五种是无聊

人一旦无聊，没有什么目标的时候，就会在饮食上没有什么计划性，通过不断的吃东西来排解自己的无聊的情绪。而且，无聊的时候，更容易让人选择那些容易发胖的食物。

为什么会发胖呢？通过上面的原因分析，大家是否已经了解了呢？肥胖的情况在生活中其实很常见的一种，这对于大家的健康很不利。因此如果有肥胖的情况，一定要及时地进行减肥。同时性病提醒大家注意，导致肥胖的原因其实是很多的，大家想要解决身体肥胖的状况，就应该从原因入手。