人们常说做手术是“伤元气”的事情，其实更加科学的解释时候手术之后大家的免疫力会有所下降，因此更加需要科学的护理。健康专家指出，在手术之后大家一定要及时的采取措施提高自己的免疫力，那应该怎么办呢？今天小编为大家总结了几点，一起看一看吧。

手术后如何提高免疫力

1、均衡饮食

手术之后如果想要提高身体的免疫能力，大家说先就应该从饮食上入手。这就需要患者在日常饮食中保持营养均衡的。在手术过后，患者一定要及时向医生讨教忌口问题在日常生活中，一定要克制住自己，千万不要吃一些忌口食物。不同的病人也有着不同所缺乏的营养物质，这个时候就应该结合自身情况去均衡饮食，针对性的去多吃一些对自己病症有所缓解的食物。

2、防晒

对于这一点很多的朋友可能并不清楚，手术之后竟然还需要重视防晒？健康专家指出其实术后防晒是一件很重要的事情，不少的人在手术过后都会忽视防晒，这就会为伤口带来很大的创伤。尤其是一些手术过后，皮肤上有创口的病人，在平时一定要做好防晒工作，不要让自己的伤口裸露在紫外线照射下。同时也注意不要使用防晒霜，直接涂抹在伤口处，尽量用物理防晒法来防晒。

3、坚持运动

手术之后很多人都会选择卧床休息，而健康专家指出在经过了一段时间的调养之后，大家应该在术后进行一定的运动，对伤口的恢复也有好处。但是一定要注意，在术后进行运动，最好进行一些低难度的运动。避免让自己的伤口太过用力而导致伤口裂开等状况。

4、健康的生活方式

术后身体免疫能力下降，更加容易出现健康问题，因此大家一定要在这段时间里多加注意自己的生活习惯。不少的人在平时都爱熬夜抽烟，还有其他的不良习惯，这就会极大的影响术后的恢复状况。在平时最好不要过度劳累，保持一个良好的生活方式，这样更有利于疾病的快速恢复。

5、保持充足的睡眠

睡眠时间能让我们身体得到一定的放松，还会提高人体的免疫力，在术后我们一定要保持良好的休息时间，让自己的身心得到一定的放松。

无论手术的大小，大家在术后一定要做好以上几个方面的护理，这样能让身体得到更好的恢复，而且可以降低疾病的复发。

手术之后怎么样提高身体的免疫力呢？通过上面的讲解，大家是否已经清楚了呢？不论是什么样的手术，对于人体都是会造成一定的损伤的，因此术后一定要注意休养，这样才能让身体更快的恢复过来。上面小编向大家介绍了5点术后休养应该注意的事项，希望能给大家带去帮助。