生活中不少朋友爱喝酒，尤其是现在一些女性会选择喝葡萄酒，日常是喝葡萄酒不仅是增加情趣，同时对身体有一定的好处， 那么喝葡萄酒有什么好处?专家表示日常适量的喝葡萄酒可以帮助减肥，促进消化，还帮助保护血管很有好处，一起来看看吧。

喝葡萄酒有什么好处?

1、减肥

日常喝葡萄酒可以帮助减肥，尤其是红葡萄酒有助抑制脂肪的吸收，进而减少你身体中的脂肪量，帮助你减轻体重，起到减肥目的。而且葡萄酒中的热量特别低，摄入体内之后也会在很短的时间内消耗掉，因此，并不会增加体重。

2、补身

日常喝葡萄酒可以帮助延缓衰老，还帮助补充营养，尤其是葡萄酒中含有氨基酸、矿物质等，适当喝葡萄酒有助为身体补充所需的营养，起到滋补的效果。对于身体比较虚弱的女人来说，可以慢慢养成喝葡萄酒的习惯，每天适量喝一点，身体的恢复速度会慢慢地变快。时间长了，身体会慢慢变好。

3、促消化

日常肠胃腹胀，也可以喝葡萄酒促进消化，葡萄酒中含有能够刺激胃酸，分泌胃液的物质，从而能够更好促进食物的消化。

4、保护血管

日常喝葡萄酒可以帮助保护血管，专家表示葡萄酒中含有抗氧化剂，这种物质能够帮助血管保持灵活性，降低凝血风险，从而起到保护血管的功效。

喝葡萄酒需注意的几个点

1、不要加冰块

日常喝葡萄酒避免加冰，容易引起胃寒，专家表示喝葡萄酒加入冰块之后，会冲淡葡萄酒的口感和香味。而且身体内冰水积多了会引起胃寒脾虚者的身体不适，进而影响健康。

如果你想要喝葡萄酒的话，建议将整瓶酒放入酒桶中，再加入大量的冰块冰镇降温。

2、不要搭配海鲜

日常喝葡萄酒避免吃海鲜，专家提醒有些女性喜欢边吃边喝葡萄酒，这样看起来更加高大上一些。但是注意了，这样的搭配可不利健康。因为红葡萄酒中单宁的含量比较高，若是与海鲜一起吃的话，会让海鲜变老，致使海鲜中的鲜味流失，影响口感。

若是原本有肠胃疾病的女人，这样吃的话，还容易刺激肠胃造成不适问题出现。

3、不要豪饮

喝葡萄酒避免过量的饮用，专家表示葡萄酒本应该慢慢品尝，才能感受它的醇厚喝香味。可是生活中很多人，为了显示自己的酒量，总喜欢大口地喝红酒，一杯红酒三两下就喝到肚子里了。

注意豪饮容易喝多，致使身体摄入过多的葡萄酒，长期这样子喝，而且每次喝的量都特别多的话，对健康时非常不利的。比如说会刺激消化系统，导致出现胃病。如果有肝炎的话，还会加重病情等等。

因此，女人们要注意喝葡萄酒的时候，要淑女一点，小口细品，并且必须控制饮用量，每天最多喝个一两杯就好了。

葡萄酒相关的菜肴

所需用料：鸡翅、栗子肉、红酒各适量。

烹饪做法：

1、将鸡翅清洗干净，沥干水分备用。

2、之后将锅烧干再加油烧热，油热了以后放入鸡翅煎一下。每面煎上一分钟，两面煎好以后，倒入葡萄酒淹没鸡翅一起煮。

3、然后放入冰糖、栗子肉少许盐后继续炖煮，等快熟了以后，改为小火慢慢煮，等到汁液没有了以后就可以关火起锅了。

这款葡萄酒鸡翅味道挺不错的，搭配栗子肉味道那更是没话说。平日里有喝葡萄酒的习惯，又喝不完的话，可以尝试用它烹饪美食，也是不错的。

以上就是关于葡萄酒的介绍，可以知道日常喝葡萄酒是很有好处的，尤其是帮助保健养生，同时还保护血管更是有一定的美容的效果，但是专家也提醒日常喝葡萄酒要多加注意，避免过多的饮用，同时避免吃海鲜，要注意，以上介绍的内容希望对大家有帮助。