月经是否正常对于女性而言是很重要的，因此专家提醒女性朋友一定要多加关注自己的月经情况，如果出现了月经异常的情况，一定要及时的进行检查，及时地进行调理。月经推迟是一种常见的月经异常情况，那遇到了这种情况大家应该怎么办呢？其实有些中医方法能帮助女性调理身体，今天就向大家介绍一下，如果有这方面的需求，大家一定别错过了。

中医食疗方

1、将猪皮加水炖至粘稠后放入白糖和黄酒搅拌均匀，形成猪皮冻胶，每天可取适量用开水重复，能够滋阴养血养肝。

2、 将益母草、大枣和红糖一起煮成汤，早晚吃一碗，这个偏方对于体质虚寒而导致经血少，容易腹痛的情况有很好的改善作用；

3、锅内放入益母草和带壳的鸡蛋一起煮至鸡蛋熟，捞起鸡蛋剥壳后再放入水中继续煮半个小时左右，喝汤吃鸡蛋；

4、取适量生山楂放入水中煮至熟烂后，过滤掉汤渣，加入适量红糖搅拌均匀后饮用；

5、将豆腐和米醋一起煮熟后，在饭前服用；

6、用葱花炝锅后放入处理好的春笋、猪血、料酒、生抽和盐炒熟后，加入水淀粉勾芡再稍微翻炒即可食用，能够补血滋阴，治疗血虚；

7、将龙眼肉放入锅内加清水煮半个小时后，打入鸡蛋煮开服用，早晚一次，坚持十天；

8、将茼蒿洗净后切断放入盆内，加入米粉、猪油和盐拌匀，隔水蒸四十分钟后即可食用，能够开胃消食、增强体质、宽中理气；

9、黑木耳泡发洗净后放入开水中焯过后捞出沥干，在锅内加油烧热后爆香葱段和辣椒，放入木耳、盐、味精等翻炒至熟即可食用：

10、猪肝洗净切片后用料酒腌制备用，菠菜洗净切段，锅内加油烧热后放入猪肝翻炒至变色后盛起，将菠菜略微翻炒后放入猪肝、料酒、糖和盐炒匀，最后加入水淀粉炒匀即可食；

女性出现了月经推迟的情况，除了妊娠反应以外，还有很多的原因，专家提醒女性注意，如果每次月经都会有推迟的情况，一定要注意，因为这说明大家的身体已经是存在某一种问题的，建议重视起来，及时的就医进行详细的检查，看一看究竟是什么原因，同时在生活中也应该多加注意，做好护理工作。