肾虚在男性、女性中都可能发生，有的人可能觉得它是男性的专利，其实并不是这样，女性如果发生了肾虚，同样会对自身的健康造成很大的影响，还有可能会引起一系列的并发症，那么女性肾虚有哪些表现？是什么原因？专家指出，女性肾虚症状是比较明显的，建议患者遵循医嘱，加强对自身健康的护理。

女性肾虚的表现

1、发胖

女性如果肾虚的话，很有可能会出现发胖的问题，而且就算你吃的并不是很多，运动量也不小，但是却还是不可抑制的变胖，这个时候你就需要考虑一下是否存在着肾虚的情况，很少有人能将肥胖与肾虚联系起来，其实这两种情况确实是存在着关系的。

2、怕冷

很多女性平时都会出现手脚冰凉的情况，与肾虚可能有很大的关系，很多肾虚的女性都十分的怕冷，很多时候穿的衣服比别人多，却还是手脚冰凉的，而且还会出现拉肚子的情况，中医认为这是由于肾阳虚造成。

3、脱发增多

脱发是很多女性都遇到过的问题，如果脱发的情况比较严重，就要警惕是否出现肾虚了，如果曾经一头乌黑长发，最近却是渐渐干枯稀疏，失去光泽，即使一星期一次的专业护理，用最好的洗发护发用品，头发还是没有什么改变。这有可能与肾功能减退有关。

女人为什么会肾虚

1、熬夜

女性之所以肾虚，与平时不良的生活方式有很大的关系，一般来说，经常行的熬夜往往会耗费人体能量，容易使人出现肾虚症状。

2、房事过度

与男性一样，女性如果纵欲过度，同样会引起肾虚的情况，因为如果房事过频过猛烈的话，对人体力消耗很大，无疑增加了肾脏的负担，时间长了就会导致肾虚。

3、缺锌或硒

平时在饮食上如果缺乏一些微量元素，长期下去就容易导致肾虚的发生，肾虚与神经内分泌系统的功能低下密切相关，缺锌、缺硒会影响内分泌腺的功能，长此以往会引发肾虚。

4、久坐不动

有的女性平时生活方式不够健康，缺乏运动，喜欢久坐不动，其实长久坐着不活动容易导致肾虚。很多女性的工作都是天天坐在办公室里，很少走动，这是非常不健康的。

5、烟酒过度

现在很多女性在职场上的地位不下于男性，烟酒也是离手，但是经常过度的吸烟喝酒，严重的会造成肾虚。长时间大量饮酒抽烟，对身体是极大的伤害，久而久之会导致肾虚。

6、精神压力过大

女性朋友如果长期处于高强度的生活以及精神压力下，往往也会引起一些疾病的发生，女性在职场中容易过度焦虑，精神太过于紧张。而且现代生活节奏本身就快，如果长时间焦虑，则很容易引发肾虚症状。

女性肾虚有哪些表现？是什么原因？女性肾虚往往表现为很多症状，危害也是比较多的，不注意护理的话，很可能会引起更多的并发症，不利于自身的健康。女性在治疗肾虚期间，一定要做到遵循医嘱，在日常的饮食起居上多多注意，保持健康的生活方式，避免不良刺激，才能更快地恢复。