很多人因为不注意患上了结石病，胆结石就是比较常见的一种，该病的病因很多，怎么进行治疗和护理，患者一定要引起足够的重视。那么胆结石是怎么造成的？如何护理？专家指出，胆结石危害很多，要想尽快地恢复，一定要尽快就医，平时还需在饮食起居上多注意，多休息，多喝水。

胆结石是怎么造成的

1、缺乏运动

胆结石的发生，与患者的生活方式有很大的关系，在一些缺乏运动的人身上更为常见，有些人运动和体力劳动少，天长日久其胆囊肌的收缩力必然下降，胆汁排空延迟，容易造成胆汁淤积，胆固醇结晶析出，为形成胆结石创造了条件。

2、体质肥胖

胖子相对来说更容易患上各种疾病，包括胆结石，饮食习惯一定要注意改变，比如平时爱吃高脂肪、高糖类、高胆固醇的饮品或零食，而肥胖是患胆结石的重要基础。

3、不吃早餐

有的人长期不吃早餐，对身体其实伤害很大，容易引起一些并发症，现代许多人不吃早餐，而长期不吃早餐会使胆汁浓度增加，有利于细菌繁殖，容易促进胆结石的形成。如果坚持吃早餐，可促进部分胆汁流出，降低一夜所贮存胆汁的黏稠度，降低患胆结石的危险。

4、遗传因素

遗传也是引发结石病的诱因之一，大家在日常中一定要注意预防，遗传因子在明确胆结石危险性方面显然起着重要作用。胆结石在胆固醇胆石症患者的近亲中更经常发生。

胆结石该怎么护理好

1、节制饮食

胆结石患者平时一定要在饮食上多多注意，避免一些可能加重病情的饮食习惯，最好适当节制饮食，避免过量食用任何会造成疼痛或消化不良的食物。

2、注意预防

胆结石早期可能就会出现一些不适，患者一定要尽早发现、尽早治疗，如果你有类似胆绞痛的严重疼痛，应去看医生，接受血液采样分析，或作x光照射检查。

3、立即卧床休息

得了胆结石后，患者还需多休息，避免过度地活动，以免加重症状，如果发生了胆绞痛，应上床休息，在必要时服用一些镇痛剂，但不要吃东西，偶尔可少量饮水。

胆结石是怎么造成的？如何护理？胆结石的出现，与患者的饮食以及生活习惯有很大的关系，大家一定要充分认识到这一点，明确病因后进行治疗，在日常的护理方面多注意，避免造成不良的后果。对于胆结石的治疗，患者也要做到对症，比较大的结石是需要手术治疗的，以免造成更多的并发症。