女性痛经这是常有的情况，痛经影响生活，专家表示女性痛经不仅是危害健康，同时还可影响胎位，更是导致不孕等危害，那么痛经给女性造成什么危害?下面专家来为大家介绍女性痛经造成的危害，一起来看看吧。

痛经给女性造成什么危害?

1、影响学习工作

痛经会导致女性疼痛难忍，坐卧不宁，甚至必须卧床休息，严重影响工作学习和日常生活。有些女性还有伴腰部酸痛，冷汗淋漓，四肢厥冷，乏力等症状，更影响工作和学习。

2、影响夫妻生活

女性痛经影响日常夫妻生活，专家提醒女性子宫异常后，阴道内表层细胞数和分泌液相对会减少，容易导致阴道萎缩、干燥等，不利于性生活，影响夫妻间关系，影响也是非常大的。

3、影响胎儿成长

痛经五年以上的女性胎儿缺氧的比率是正常胎儿的2.65倍，因此，为了孩子的健康，女性要保护好自己的子宫，防止宫寒。

4、痛经导致不孕

继发性痛经多半是妇科疾病导致，如慢性盆腔炎、子宫内膜异位症以及慢性宫颈等，这些疾病不加以控制严重影响女性健康。

5、导致乳腺增生

大部分乳腺增生、半数以上的子宫炎症与痛经有关，如果不及时治疗，危害极大。

女性预防痛经的三种有效办法

1、女性日常预防痛经，要注意及时的了解月经知识，专家提醒经期代表女性进入青春期，但是，有些女性朋友对经期出血了解甚少，甚至会因此产生恐惧，这个心理变化是很要不得的。这些不良的心理变化过度持久的刺激，则易造成气机紊乱，血行不畅而诱发痛经。因而女青年多学习一些有关的生理卫生知识，解除对月经产生的误解，消除或改善不良的心理变化，是预防痛经的首要问题。

2、女性痛经要注意生活习惯，专家表示生理期，妇女在生活与起居、劳作方面必须要合理安排，不宜过食生冷，不宜久居寒湿之地，不宜过劳或过逸等，尤其是月经期更需要保持温度，尽量不要淋雨，减少刺激。

3、女性预防痛经要及时的做好日常卫生保健，尤其是女性月经期、妊娠期、产褥期、哺乳期、更年期的卫生保健。这些时期，女性抗病能力差，容易感染，所以要各位注意自身卫生保健，做好痛经的防治，尤其是继发性痛经患者，更要注意自身卫生。除了卫生要注意，还要适当运动，保持心情舒畅，以此才能做好痛经防治。

女性痛经必吃的四大食疗

1、气血虚弱痛经可试试黑豆大枣汤

配料：黑豆100g，大枣50g，红糖20克

做法：将黑豆、大枣加水适量，煮成粥状，加红糖调服，为1剂。每次月经来潮前3天开始服用，每日1剂，连服10剂为一疗程。

气血虚弱痛经症状：期小腹隐隐作痛，或小腹及阴部空坠，喜揉按，月经量少，色淡质薄，或神疲乏力，或面色不华，或纳少便溏，舌淡，脉细弱。

功效：益气养血，调经止痛，治疗气血虚弱痛经。

2、气滞血瘀型痛经可试试砂仁猪肚汤

配料：砂仁10克、田七9克、猪肚100克。

做法：将猪肚用沸水洗净，刮去内膜，去除气味，与砂仁、田七一起放入锅中，加水适量，烧沸后文火煮约2小时。

气滞血瘀型痛经症状：月经期小腹胀痛，拒按，或伴胸胁乳房胀，或经量少，或经行不畅，经色紫黯有块，血块排出后痛减，经净疼痛消失，舌紫黯或有瘀点，脉弦或弦滑。

功效：行气醒胃，祛瘀止痛，有效治疗气滞血瘀型痛经问题。

3、寒凝血瘀型痛经可试试当归羊肉煲

配料：当归6克、肉桂1.5克、陈皮3克、羊肉250克。

做法：将羊肉洗净，切块，与陈皮、当归同放入煲内焖煮至烂，放入肉桂10分钟，调味食用。

寒凝血瘀型痛经症状：经前或经期小腹冷痛拒按，得热则痛减，经血量少，色黯有块，畏寒肢冷，面色青白，舌黯，苔白，脉沉紧。

功效：温经散寒、活血养血、调经止痛，可治疗寒凝血瘀型痛经，因此当归羊肉煲尤其适合冬季食用。

4、湿热蕴结型痛经可试试茵陈山楂煎

配料：绵茵陈20克、山楂子10克、银花15克、红糖适量。

做法：洗净上药，同放入锅内，加水适量，水煎取汁，加入红糖溶化后，分次饮用。

湿热蕴结型痛经症状：经前或经期小腹灼痛拒按，痛连腰骶，或平时小腹痛，至经前疼痛加剧，经量多或经期长，经色紫红，质稠或有血块，平素带下量多，黄稠臭秽，或伴低热，小便黄赤，舌红，苔黄腻，脉滑数或濡数。

功效：清利湿热，活血散瘀，治疗寒凝血瘀型痛经。

以上就是关于女性痛经的介绍，大家应该知道了吧，专家提醒女性日常要注意警惕痛经，痛经危害大，要是的就医治疗，避免危害自身健康，同时专家提醒女性日常要注意保健，及时的保养身体，预防痛经的情况，以上介绍的内容希望对大家有帮助。