熬夜的问题很多的人都有，尤其是现下的年轻人几乎是没有不熬夜的。大家熬夜有着各种各样的理由，但是无论如何都不能忽视了熬夜所造成的危害。健康专家指出，熬夜也许能满足大家某方面的需求，但是熬夜之后的“后续”却是大家不想要的。那熬夜究竟有什么危害呢？下面就像大家详细的介绍一下。

熬夜的危害

胃肠道问题

很多的朋友可能并不清楚，长时间的熬夜会给打鸡蛋肠胃健康造成很大的伤害。因为在晚上熬夜的时候多数人都会吃一些夜宵，肠胃中堆满了食物，本身应该在休息的肠胃又开始工作。我们的肠胃也是需要劳逸结合的，如果一直都在工作，难免会产生一些不舒服的感觉。

诱发心脑血管疾病

如果长时间的熬夜，患上心脑血管疾病的风险就会大大的增加。因为在熬夜的时候我们的精神会处于一个比较紧张的状态，血管会收缩，而如果正在休息的话，血管是非常放松的。因此，常常熬夜的人就容易得心血管疾病，如果吃的再不健康，那么患病的可能就更大了。

夺走好视力

眼睛是人重要的器官之一，而眼睛也是需要休息的。在熬夜的时候我们会一直用到眼睛，本身眼睛就应该在晚上多休息的，但是熬夜的人让眼睛也不停的工作，导致视力疲劳。眼部周围的肌肉和神经，过度的使用，于是就会发生病变，希望大家要注意。

失眠抑郁

熬夜伤身也伤神，许多年轻人晚上不睡，白天发困，出现神经衰弱等问题，严重的甚至会导致抑郁症的发生。

提高患癌风险

熬夜会导致人体的内分泌激素水平出现紊乱，让我们的细胞代谢出现异常，也会影响人们细胞正常分裂，导致细胞突变，提高四、患癌风险。

皮肤严重伤害

不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟。

怎么样，通过上面的讲解，大家对于熬夜会导致的严重后果是否已经清楚了呢？很多年轻人你认为自己身体年轻，熬夜是没有关系的，只要后面补一补觉就可以了，这样的想法是错误的。熬夜所带来的“后续”往往是很多人难以承受的。好了 ，今天就向大家介绍到这里，希望能引起大家的重视。